请猛击 Ctrl+D 收藏我,不会有错

当前位置: 值得买 » 花茶凉茶 » 过年吃大鱼大肉容易上火怎么办,这样对付上火最好使
营养师晚丽

营养师晚丽

特聘营养师 at 下火网
营养师晚丽(微信号:peicanshi),国家三级营养师,健康管理专家。专注美年大健康、爱康国宾体检中心、瑞慈体检中心,慈铭体检中老年体检套餐选购指导、提供五行蔬菜汤配餐方案,加微信:peicanshi咨询。
营养师晚丽

过年期间,吃多了大鱼大肉很容易上火,那么上火了该怎么办呢?

“5种火”食疗方法各不同

上火时,要根据火所在的不同位置和火的类型(实火还是虚火),进行对症下药。具体来说,不同脏器对应的“火”治疗方法如下:

肝火

我们常称一些情绪容易激动的人为“肝火大”。其实,一般俗称“肝火大”的体质还有下列症状:口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、胸胁疼、胸部胀痛等。有肝火时,舌质也是红的,但主要集中在舌的两侧。

可以口服菊花茶清泻肝火。实火口服加味左金丸,虚火口服杞菊地黄丸。

1

心火

分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、牙龈肿痛、口干、小便短赤、心烦易怒等。舌头表现一般是舌尖红。

可以喝莲子心茶发散心火,用莲子芯泡茶,再加些竹叶或生甘草,能增强莲子芯的排毒作用。心火实火口服导赤丸或者牛黄上清丸,虚火口服天王补心丹。

胃火

分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬、乳头痛痒、舌苔黄腻。可以喝蒲公英茶“补脾和胃,泻火”。

实火可以口服大黄清胃丸,虚火口服阴虚胃痛颗粒。

肺火

主要表现为干咳少痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。舌头一般表现为舌前半部分红。

可以喝金银花茶清热解毒、清肺火泻肺热。实火口服清肺抑火片,虚火口服养阴清肺丸。

肾火

主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等。

肾火多虚火,可以口服知柏地黄丸。

本站专注社交电商+大健康产品导购。免费提供的推广平台为网站+微信公众号+贝店,推荐了解下载贝店app,输入邀请码:9481451。欢迎添加营养师晚丽微信:peicanshi,咨询成为贝店店主。转载部分,如发现有雷同涉及版权,请联系删除处理。

本站推荐的健康产业个人创业项目:

贝店邀请码健康体检老人体检五行蔬菜汤贝店开店流程全身体检套餐 九星创客新零售美年大健康体检中心 健康产业个人如何创业

本文来自:上火降火去火百科平台下火网,专注大健康。倡导:好生活,不上火。

文章的脚注信息由WordPress的wp-posturl插件自动生成

本文链接: http://www.xiahuo.net/20170222-9.html

举手之劳,【分享】 给好友,或发到论坛和QQ群,谢谢!

评价 抢沙发

  • 获取资料
  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址