过年吃大鱼大肉容易上火怎么办,这样对付上火最好使

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过年期间,吃多了大鱼大肉很容易上火,那么上火了该怎么办呢?

“5种火”食疗方法各不同

上火时,要根据火所在的不同位置和火的类型(实火还是虚火),进行对症下药。具体来说,不同脏器对应的“火”治疗方法如下:

【肝火】

我们常称一些情绪容易激动的人为“肝火大”。其实,一般俗称“肝火大”的体质还有下列症状:口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、胸胁疼、胸部胀痛等。有肝火时,舌质也是红的,但主要集中在舌的两侧。

可以口服菊花茶清泻肝火。实火口服加味左金丸,虚火口服杞菊地黄丸。

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【心火】

分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、牙龈肿痛、口干、小便短赤、心烦易怒等。舌头表现一般是舌尖红。

可以喝莲子心茶发散心火,用莲子芯泡茶,再加些竹叶或生甘草,能增强莲子芯的排毒作用。心火实火口服导赤丸或者牛黄上清丸,虚火口服天王补心丹。

【胃火】

分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬、乳头痛痒、舌苔黄腻。可以喝蒲公英茶“补脾和胃,泻火”。

实火可以口服大黄清胃丸,虚火口服阴虚胃痛颗粒。

【肺火】

主要表现为干咳少痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。舌头一般表现为舌前半部分红。

可以喝金银花茶清热解毒、清肺火泻肺热。实火口服清肺抑火片,虚火口服养阴清肺丸。

【肾火】

主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等。

肾火多虚火,可以口服知柏地黄丸。

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