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为什么体寒还容易上火,看完原因就知道了

1/ 上火的一些表现

“上火” 广州话这边简单的说法就是“热气”,也就是体内有热,说白了就是阴阳失调,以下这些这些症状都可以理解为上火,当然如果按照医生的说法,还的分为实火和虚火,这里就不详细说了,毕竟那个涉及到医生的诊断,作为普通老百姓,我们大概了解下就好了。

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面红目赤、口唇干裂、口苦燥渴、口舌糜烂、咽喉肿痛、牙龈出血、鼻衄出血、耳鸣耳聋、疖疮乍起、身热烦躁、尿少便秘、尿血便血、舌红苔黄、潮热盗汗、形体消瘦、口燥咽干、五心烦热、躁动不安、舌红无苔、畏寒怕风、喜热怕冷、身倦无力、气短懒言、自汗不已、尿清便溏、脉大无力、舌淡苔薄

中间黑色的字体就是平时我们最容易发现的上火,当然还有一个就是早上起床有口气。

2/ 如何造成上火

造成上火的原因的相当复杂了,当然作为现代人来说,有几点几乎就是肯定的,
睡得晚
吃的煎炸/麻辣 的东西多
工作压力大
以上三点几乎可以对所有人说的了,所谓的城市人的亚健康大多数也是这几点造成的了。

3/ 上火了怎么办

广东人常规的就是喝凉茶,所以广东的大街小巷你都可以看到各种老字号的凉茶店,但是所谓凉茶,那就是都是凉性的,寒凉的,作为很多女性朋友来说,还是少喝为好。所有凉性的食物对女性的子宫几乎都是损害性的,女人一旦子宫受到损害,就会比较的麻烦,
所以平时的饮食要相当的注意。

燕窝可以解决部分的上火问题,因为燕窝主要是帮助人体内部的排理,可以清除肺热 和肝热,这两个也是经常最容易造成上火的主要原因,所以吃点燕窝可以大概改善这问题。

何太一般建议如果你已经是有一定的口气,那么可以泡 5克左右的燕窝,清炖了,所谓清炖就是只用水,什么都不用加,太多的杂料会破坏燕窝的功效和原始味道,所以最好的吃法就是清炖。

连续两天,每天炖1次,晚上吃了睡觉,第二天起来的时候,会明显感觉喉咙没有那么干。但是食补毕竟是食补,绝不可能达到药效,而且上火了必须有些东西是不能吃的。

这年头所有的 烘焙,无论标榜是多么的健康,甚至你自己做,这些都是严重的烤出来的,所以上火是必然的。还有市面上各类的烤鱼类,麻辣类的火锅,这些尤其在现在这个季节也绝对是上火的,大家还是少吃为妙。

还有就是微信圈里面到处鼓吹的 阿胶糕 也是,这个东西真不是每个人都适合的,建议大家真的要吃阿胶的话,要亲自的咨询一下医生,看看自己详细的体质才决定是否可以吃。

浸泡好的燕窝样子

下面这个视频很好的展示了燕窝浸泡好的样子,楼上的燕窝基本是足干的,行内一般称作99干,也就是基本没有水分了,所以收到燕窝的小伙伴们,记住,何太这里的燕窝不用放冰箱,不用放冰箱,不用放冰箱,至于大家国内其他渠道购买的品种,请根据卖家给你的建议予以保存,何太不做评论。

炖好的燕窝样子

燕窝炖好的话 基本都是透明的,炖的时间长短会对口感有一定的影响,所以大家要做多几次,才可以找到水分的最好控制还有火候的控制,这一点何太实在是没有办法说的清楚,毕竟何太今天能做出来的口味和口感都是无数次试验的结果

楼上燕窝的等级分类

楼上的燕窝 根据大小的不同,分为了以下的全部品种,很多人经常问我,区别在哪里,其实区别就是大小的不同,其他的区别几乎都没有了。

现货供应的剩下的品种和数量已经不多了 ,大家喜欢的可以随时问何太,毕竟楼上已经再次更新了价格,也就是升价,所以下周的新货全线升价,大家就争取最后 几天拿个好价格吧。

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  • 下火网 发布于2017-02-27 22:11
  • 名称:为什么体寒还容易上火,看完原因就知道了
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  • 分类:降火茶

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