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当前位置: 值得买 » 降火攻略 » 上火的症状 » 阳虚质的人群阳气不足,应该怎样避免上火

阳虚质的人主要特征就是身体里面阳气不足。怕冷,手脚经常冰冷,背部、膝盖都是冰凉,睡觉的时候睡一个晚上这个脚还是冷的,衣服也穿得比人家多很多,这些都是阳虚质,有一些是容易脾虚,拉肚子。阳虚有很多,有一些是脾阳虚,有一些是肺等等。阳虚质的人主要特征就是冷,从内向外都是冷。改善体质的中成药、代表性的中成药当然就是我们都知道的张仲景《金匮要略》里面讲的金匮肾气丸。

金匮肾气丸其实不是直接地来壮阳,不是直接把阳气提起来,而是化生肾气,然后巧妙地让这个阳气发出来,很柔和,所以没有什么副作用。又称之为桂附地黄丸,是一回事,也叫做八味肾气丸。

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其中这个干地黄是为君药,河南那边产的干地黄,还有南阳附近产的是品质比较好的,就好像君主一样,先把这个地方先占下来。然后用山茱萸和山药来作为臣子、作为左右臂膀。山茱萸的药性就是能够酸敛收固,能够把正气、阳气收敛巩固;山药就能够柔润滋阴;再加上一点牡丹皮,就把血分的郁滞都去掉了。泽泻就能够把湿浊清掉;茯苓就能够把中焦的湿气去掉。

为什么会阳虚?因为运转不畅,你通过把这些湿浊全部排掉以后,自然就畅顺起来了。再加上少量的肉桂、附子,这就好像在文武大臣的簇拥之下真命天子登基一样。它少量的就代表了体内虚弱的元阳,就能够真正地起作用,不然随便乱吃的话就都会失去平衡。明朝时候的张景岳就说过:“善补阳者,必于阴中求阳,则阳得阴助,而生化无穷。”所以金匮肾气丸就是化生肾气的,重点不是在温壮肾阳,阳虚的人应该是吃这是比较好的。

阳虚的人除了手脚冰冷以外,因为他气血不流通,所以也容易得麻痹症,气血麻痹,比如说关节炎、哮喘、慢性肠炎都是阳虚体质的人比较容易患的。

有一个调理的方法是很简单,不过你要借天地之力来调,也不是平时吃,如果你不严重,你觉得你有点阳虚但是不严重,你想调,不是明天马上跑去买一瓶来吃,不是这样的。药要借天地之力来吃,就是说你要根据二十四节气来吃才对、才有用,效果最好。

在什么时候吃呢?如果你是觉得有点阳虚,你就在大暑的时候(大暑我们知道是二十四节气之一了)每天都吃,早上三克晚上三克,这样就好了。如果你觉得,我还好,但是我也想用一下这个方法,让我更加精神好、身体好,那你就只是大暑这一天吃一次就好了,其它时间不要吃。

为什么?因为大暑就是天的阳气最旺盛的时候,我们身体里面怎么样?身体里面的阳气也很旺,然后就很热,对不对?很热的话,有些人会拼命吃很多凉的东西把这个热散掉,其实这个错掉了。为什么?因为既然有天的阳气最盛,身体里面的阳气也最旺盛,那怎么办?我要巧妙地把天地和人身的阳气都用起来,干什么呢?把自己里面原来积累的那些体内的寒气排出去,起这个作用。

—-节选自大愿法师《药师琉璃光七佛本愿功德经学记》

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