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营养师晚丽

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本文的主题为:阳虚妹子适合的中成药,远离上火有活力。要说你们这些小妖精还蛮难伺候的呢!我介绍中成药给大家吧,有妹子就说了,“妖精,不是医生,请不要介绍药让妹子们吃”。

我一听,也对啊,我也不是医生,吃坏了谁负责?我就给大家推荐药膳。这个总没有事情了吧,又是食材,又可以补身体。

可也有妹子说,“妖精,你不知道我都不会做饭的吗? 这个麻烦了”。

我一听,这也有道理啊,药膳没有几个小时都做不好。真是不方便。

这下,剩下妖精自己在这里摊手了,是啊,我该怎么办?

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有一位妹子在我这里留言的话,让我笑喷了,我打出来给大家看看:“那些说成药不能用的,这些年我们吃的地沟油、激素喂的肉、农药泡的蔬菜还少吗?怎么就不能给中成药一个机会?”

是这样的啊,我们在中成药的问题上,妹子们可以宽容一些的。

所以,今天妖精还是要写中成药的,写之前,有一些是妹子们必须要知道的事情:

妖精,从来可不赞成妹子们一有不舒服就吃中成药,食补是最稳当的。但是,你还是需要去了解——

就像你不一定去买香奈儿的包包,但是,你最好是知道她,奢侈品包包做到这个程度,必定有她厉害的地方,她的整个设计就一件艺术品,这也是女人们聚会的谈资。

也就像我不会去买爱玛仕,但是我真不想跟闺蜜聚会的时候,大家提到这个,我说她是一个化妆品的牌子。

对于中成药也是这样的,你不一定要去喝它,但是,请了解它,它是复杂中医的精华,有时候如果对症,你真的会事半功倍。

如果实在想吃,请百分之百确定自己的体质,如果自己不好确定,请求助于中医,再不济,尽量去城中最好的药房,一般都配有专业医师,去问问他们。

好了,接下来妖精要介绍适合阳虚体质的中成药了,什么是阳虚体质,为什么要调理阳虚体质,阳虚体质跟养颜有什么关系?第一次看妖精的文章的妹子们,请先看这一篇:要美就不能阳虚。

看完之后,就知道,女人啊,补充阳气真的是太重要了,我们这张小脸啊,我们这小身段啊,我们这青春的小活力样儿啊,没有阳气还真的不行。

首先,我们说说脾阳虚。

脾是消化吸收的器官,可以把胃运过来的食物精微转化成身体所需要的气血能量。

脾阳虚,就是脾这个消化器官的火力不够了。

消,是一个形态的变化,由食物变成气血,温度不够了,阳气不足了是不行的。

这就非常像我们做饭,火不够热,饭总是不好做熟。脾的阳气不够,食物也不容易消化,气血更不容易生成。

所以,脾阳虚的妹子,总有一种感觉,吃下的东西很难消化,过好久还不觉得饿,尤其是吃了肉排、炸圈、甜品、凉菜这种凉、腻、油的东西,更觉得如梗在喉,下不去,也上不来。

脾阳虚的妹子,很容易过胖,或者过瘦,吃下的东西,没有很好的转化气血,都成肥肉了,或者吃了多少排多少,没有吸收。

如果你是脾阳虚的妹子,我推荐你了解一下附子理中丸。

做为一个小白鼠,我一个从小体弱,在药罐子里泡大的人,我怎么可能没有吃过吗?

吃了附子理中丸,感觉胃里面一下子暖和和的,附子理中丸可以说是我痘痘全好的一个分界线,我之间一直觉得自己是火力旺,偶尔吃了附子理中丸,完全对症!我才明白我一直是阳虚吧,这些年吃了多少泻火的药……

但是,我要提醒各位妹子们的是,这味中成药里面的附子有小毒,如果对症,对你体内的阴寒,可以说是以毒攻毒 ,如果不对症,会有副作用啊,副作用,不要随便吃,问医生,再不济,问药店的专业人士。

附子理中丸就是专门针对脾胃虚寒,可以理中健脾。

脾的阳气充足了,气血也会补起来,气色也会好,身材不会过胖过瘦,会变得比较FIT。

然后,我们再说说大家都关心的肾阳虚。

关于肾虚,男人最怕听见这个了。你生气骂老公懒,不如骂他最近是不是肾阳虚了,他一定被你气得跳脚。

你肾虚啊,是不是最近纵欲过度?

你肾虚啊,是不是房事不举?

你肾虚啊,是不是你老婆生不出孩子?

前两个不是靠谱的。如果这就是肾虚的表现,那么,你把肝放哪儿?

男人么,要肝肾同补才行。

但是最后一个,肾虚,尤其肾阳虚,不容易要宝宝,是可能的。男人肾阳虚的话,会让精子的活力变低,要孩子会有些困难。

妹子们别先开心啊,女人是更不能肾阳虚的,你这一身的青春活力都是肾的阳气在撑着的,肾阳虚的女人很容易早衰的。要么闭经,要么整个人DOWN下去,我怎么形容这种感觉呢,就是你身体的很多部位,你的皮肤,你的胸,你的屁股,就那么垂下去,想想都可怕。

肾阳虚是适合金匮肾气丸的,具体的使用我以前写过,大家点击这个链接看看:肾阳虚的中成药。

肾阳虚的妹子其实是可以吃三黑粉的,肾阳虚有一个非常重要的特征就是半夜醒了容易腰疼,有妹子吃了这个反应再不腰疼了,这就是吃三黑粉补充了肾阳。

怕吃中成药不安全的肾阳虚妹子,可以吃三黑粉,当做一天中一餐的主食,天天坚持效果很好。

除了这两个中成药,还有什么方便补充阳气的方法?

四逆汤妹子们听过没?

大家先等等,我不是说让妹子们去服用。

这个补阳的效果一流,很多中医认为它有起死回生的效果。但是,妹子们不能喝。

著名的老中医李可说,阳虚的人,六十岁以上才能服用四逆汤。

妹子们都很年轻,如果去服用这个肯定是会附子中毒的,我见过有一个妹子,看见网上说四逆汤很神奇。就自己抓来服用。

去药店一问,店员把眼睛瞪的老大,“附子是有毒的,抓这么大剂量,吃死谁负责?”

她还是执意抓来喝,没喝几天,就上吐下泻。所以妖精常叨叨,用药啊,一定要专业,能食补先食补,实在不行,就试试中成药,千万不要随便抓药吃。

很多中医也喜欢给阳虚明显的妹子开四逆汤,你注意一下他开的量,如果是原方的四分之一以下是可以的,四逆汤减量来喝,调理阳虚体质非常明显。

那么,在这里呢,妖精有一个小推荐,它可以变成你平时生活的一个小习惯来进行。长期以往,的确可以调理到你的阳虚体质,而且不伤身体,还能提升生活品质。

那就是肉桂,是我们炖肉常放的大料的一种。

你可以去买那种肉桂粉,放到调料瓶里面,炒菜的时候,尤其是做肉菜的时候,洒上一点儿,这样肉菜会更香,而且常期这么食用,可以调理你的阳虚体质,补充阳气。

肉桂具有补火助阳、引火归原、散寒止痛、活血通经之功效。对于肾阳不足、命门火衰、上火下寒等有疗效。

又一样是食材也是药材的东西。

每次轻轻一洒,放上一两克就行了,也别太多了,多了会上火,时间长了,阳虚的人就这么养着,小脸也会变得红润好看的。

妖精叨叨时间:

1、马上就要到十一啦,如昨天所说,我要请假啦,可能假期心情太好也会上来叨叨一下。

妹子们也趁着放假少看手机,多看看大自然。

妖精的心情是即高兴又喜悦啊,有宝的妹子们能感觉到,孩子到幼儿园不知道多省事儿,放假了当娘的其实上就一个孩奴啊。

2、昨天的文章,我后来想想,还是删除了,因为我们对于保温杯能装什么都存在着很大的争议,为此我上网查了一些资料,问了一些医生。

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