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  • 艾灸能降火吗?阴虚不可灸?阴虚的人这样灸

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    • 下火网 发布于2017-03-07 21:05
    • 名称:艾灸能降火吗?阴虚不可灸?阴虚的人这样灸
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    • 分类:艾灸艾草

    盛传阴虚不可灸,你想一个容器里本来水就少,再烤一烤,当然是更不好了。听起来很有道理哦~

    可是我很怀疑这个传说,我就是个阴虚精亏的人,但在2014年,我几乎隔三差五地给自己灸灸,但艾灸并没有给我带来阴更亏火更大的结局。而最近几天,我又刚好感冒后咳嗽,属于阴虚咳嗽,用了大队的养阴药(麦冬,天门冬,熟地,沙参之类)把咳嗽治了个七七八八。按说这时候不合适用火烤吧,可精神头好了又想折腾了,此时刚刚好试验一下,灸了会不会有不良后果。内心好忐忑~~万一灸坏了怎么办~~纠结了好久,还是去,有应象在,大不了再去药房抓麦冬生地呗!

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    于是向王老师的灸馆出发。不过我还是很小心,先请实习刘同学先给我灸命门——肚脐一下的穴位,而不是头面部的穴位。有灸感,温温的,热量马上向腹壁传导了。但不知为什么,我还想尝试一下八髎,同样有灸感,热向臀部传导。比较而言,我更喜欢八髎的热感,因此继续灸八髎。
    后来实习许同学空下来,因此请她给我灸右足底,开启享受模式。

    双灸的效果真的是1+1>2,双灸开始一段时间后,感觉到上半身飘过一丝清凉的感觉,然后是“踏实”的感觉飘过,过了一会想深呼吸,并且舒舒服服地来了几次。到这个点上我知道,不需要回应象吃下火药和养阴药了。

    那天下午辛苦两位实习同学,一共给我灸了大概2个小时。后面又经历了右足大拇指(大拇指是盖好的并未受凉)发凉、凉热并存、到发痛的过程。可惜时间不够了,没有灸到痛感消失。不过整个过程结束时,我心里也有了答案——

    l 从肚脐以下的穴位开始尝试。
    l 八髎和涌泉是很值得尝试的组合,灸得好,反而可以起到引热下行的作用。
    (请注意是八髎和涌泉的区域找嗜热点,而不是去“烤”固定的穴位)
    l 强调灸感和嗜热点的选择,切忌“烤”——这是无为灸的特色所在。同时灸的过程中注意控制热度(温温的舒服的,没有烫没有燥的感觉)和灸量。一旦觉得太热或大量出汗还是停下为宜。

    我这样解释,不知道你是否接受。

    阴虚不能灸,往往只看到它热的一面。但是有热就有寒,热在上,寒在下,右足大拇指发凉排寒的过程说明我下部还是有寒的。所以穴位选择首先考虑肚脐以下。此其一。

    第二,无为灸的操作非常强调灸感和嗜热点的选择,如果我把普通艾灸的操作“选好穴位,灸上15分钟左右,以潮红为度”看做是武火急煎,那么无为灸就是“文火慢炖”。文火煲汤,锅子被烧干的可能性大大减低。更何况生活中很多阴虚的人,集蒸汽,水,冰于一体的,需要热度将冰融化,才能交通上下。

    灸为久火,不是“烤”火,如果你实在不知道怎么“灸”,还是关注“应象本草时光”,到应象中医,学习无为灸课程吧。不过每次课程都是爆满,报不上名请不要怪我。

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