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当前位置: 值得买 » 健康体检 » 肝火旺盛,应该喝哪种降火茶?推荐绿茶
营养师晚丽

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春季肝气旺盛,容易引起升发,
只有保持肝脏旺盛的生理机能,
才能适应变化,这时多吃各种红色果蔬。
如胡萝卜、西红柿、红枣、火龙果等。

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对于肝火旺的人,
建议早晚餐前空腹喝一杯日照绿茶,
还可以将枸杞、大枣、山楂、
茯苓、灵芝、白术、草决明各2钱,
甘草1钱加水煎煮30分钟即可饮用,
可以滋阴清肝火

此外,春天泡脚是个很不错的养肝方法。
中医大师建议,
春季最简单有效的降肝火办法是:
早晚喝一杯日照绿茶北移春。

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