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营养师晚丽

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芒果相对于苹果、梨而言,它算是我们吃的比较少的水果之一了。但是随着我们生活水平的提高,芒果也走进了千家万户。我们都知道苹果钾含量比较高,对于钾高的肾病患者不宜多食,那你知道芒果的营养虽然很丰富,却不是什么人都可以享用的?

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芒果吃多了会怎么样?

引发皮炎

吃芒果引发的日光性皮炎,常见于患有湿疹、哮喘、荨麻疹等等病人。如果食用了芒果之后,再经过大太阳的暴晒,就会引起日光性皮炎。这种病症一定要经过2—5天才会出现症状,如果是复发了,则不会超过24小时。

过敏

对过敏性体质(血清中含有大量参与机体发生过敏反应的物质免疫球蛋白E),含量要比正常人高出几倍甚至几十倍,其中含有的蛋白质E与抗原物质相结合,会出现一系列的过敏性反应。

对肾脏不好

芒果虽然营养价值高,但是也不能大量食用,因为芒果不利于肾脏的健康,患有急性、慢性肾炎的病人应该少吃芒果。

饱腹感

芒果吃多了容易产生饱腹感,它们内含有非常丰富的糖分、粗纤维、蛋白质,吃多了就容易饱肚子。引起腹胀。

芒果吃多了会上火吗?

芒果吃多了会上火,原因并非它们是热带水果,而是因为糖分高,不分解,不过可以服用维生素B来调理。
这并不是因为芒果本身会上火,而是由于糖分含量高,如果大量糖分没有及时分解,就会导致上火。当然也要根据不同人的体质做调整,因为每个人对糖分的吸收能力不同,上火程度也会不同。

芒果吃多了会引发肾病吗?

芒果吃多了并不会引发肾病。引发肾病的原因并不是芒果吃多了,因为肾病是变态反应性疾病。不过,如果你患有肾病,则应该少吃芒果。肾病的起因是肾脏损伤,对体内大量的新陈代谢物、内分泌激素不能排泄,最终造成体内毒素积累过多,最终长期的积累造成体内的毒素剧增。

肾病患者要限制蛋白质的摄入,而芒果中含有的大量蛋白质,食用太多芒果会造成肾脏负担,加重肾脏病症,所以这类人不适合食用芒果。

芒果禁忌

一未成熟芒果不能吃。严重者还会导致语言能力丧失。这是因为芒果中含有的某种分泌物质,对喉咙有很强烈的刺激。
二是不宜与辛辣食物同食。芒果如果与辛辣的食物(比如大蒜等)一起食用,则会引“发黄病”,因为芒果与辛辣的食物同时食用,会引造成肝脏的负重,造成脸色发黄,肝脏不健康。

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