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当前位置: 值得买 » 降火攻略 » 奶粉上火 » 不会选奶粉?戳这里教你选到不上火的奶粉
营养师晚丽

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营养师晚丽(微信号:peicanshi),国家三级营养师,健康管理专家。专注美年大健康、爱康国宾体检中心、瑞慈体检中心,慈铭体检中老年体检套餐选购指导、提供五行蔬菜汤配餐方案,加微信:peicanshi咨询。
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面对市面上琳琅满目的奶粉,稍不注意,就可能会导致宝宝上火、过敏、发育迟缓等,一旦宝宝出现不良症状时,妈妈最好更换奶粉~

奶粉挑选不好就会让宝宝遭罪,为了让宝宝能健康、安心的成长,了解奶粉的相关知识很重要!

配方奶粉一般分为三种类型,牛奶粉、豆奶粉和低过敏奶粉。牛奶粉主要以牛奶作为奶粉中蛋白质的来源,通常大多数宝宝都以此类奶粉为主。

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对牛奶过敏或接受不了牛奶粉的宝宝,可以选择豆奶粉,此类奶粉以大豆为主要的蛋白质来源。低过敏奶粉说明潜在的过敏蛋白质已经预先分结成了更微小的蛋白质,理论上降低了过敏的可能,适合有乳糖不耐症的宝宝食用。

从生产工艺来讲,一般分为湿法和干法两种工艺,相对来说湿法生产的奶粉质量更高、营养更均衡。

除了生产工艺,妈妈们在挑选奶粉时还要注意奶粉的奶源,如果奶源质量差,即使添加再多的营养元素也无法提升整个奶粉的品质。

另外,富含核苷酸、DHA、ARA和胆碱等营养元素的奶粉质量也是比较好的。

这些营养元素不仅能够促进宝宝视觉、中枢神经系统的发育,还能帮助宝宝有效抵御病毒的侵袭。

对于宝宝来说,奶源、营养元素都不重要,重要的是奶粉的味道。

因此妈妈们在选择奶粉的时候最好先从小包装开始,如果符合宝宝口味,再换大包装,以免造成不必要的浪费。

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