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营养师晚丽

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特聘营养师 at 下火网
营养师晚丽(微信号:peicanshi),国家三级营养师,健康管理专家。专注美年大健康、爱康国宾体检中心、瑞慈体检中心,慈铭体检中老年体检套餐选购指导、提供五行蔬菜汤配餐方案,加微信:peicanshi咨询。
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去年,我发表了一篇文章:上火了,别轻易喝凉茶!(纯素)得到了很多朋友的认可,也击中了很多朋友的痛点。在我的临床中,发现纯实热的病人并不是很多,而大多数的病人表现的实际是虚火为多,且多为阳虚为主。这类病人,我总是要不厌其烦地跟他讲很多日常要注意的事项。

门诊时间有限,希望用10分钟左右的时间教会大家辨识什么是阴火证,日常应该如何调理。不妨边看下面的PPT,边点击下面的语音,听我说说。

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阴火体质辨识与调护注意事项
来自赖梅生医师公共服务平台

一、阴火证的辨识

二、阴火证的病机与诱因

二、阴火证人的日常调护注意事项

视频:长痘了,上火了?但冬季畏冷,四肢冰冷难温,为什么?怎么治?下一期:激素依赖性皮炎的中医治疗策略与答疑

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