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  • 春季上火是因为肝火旺?看完这篇就知道了

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    • 小遇有话说 发布于2017-04-14 22:42
    • 名称:春季上火是因为肝火旺?看完这篇就知道了
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    • 分类:健康产业个人如何创业
    小遇有话说

    春天,是最容易上火的季节,因为人体内的肝火会在春天的这个时节里,变得十分的活跃,而我们的眼睛会体现出肝脏的好坏。那么在春天,我们眼睛干涩了,应该怎么样去处理和预防呢?

    补充维生素

    维生素对于维持人们正常的视觉、上表皮的形态和机能也是有着重要的作用的,它与视网膜感光性有着直接的联系。所以春天出现眼睛干涩的现象,可以多吃些富含维生素的食物,列入胡萝卜、动物的肝脏、木瓜、牛奶等食物。

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    温热敷眼睛

    可以采用一些方式来保证眼睛的湿润,热锅春天眼睛干涩,可以用大约在60度左右热水沾湿毛巾,在将毛巾敷在眼睛上,保持20到30分钟,可以很好的润湿眼睛的表面,从而达到活血、通脉、明目的效果,缓解视觉疲劳,眼睛干涩的症状。

    要保证充足的睡 眠

    春天出现眼睛干涩的现象,大都是肝脏血虚导致的。而肝脏运行最为旺盛的时间是在晚上11点到凌晨2点左右,如果经常熬夜,会伤到肝脏,从而会影响到眼睛,所以晚上要早点睡觉,要保证充足的睡眠。
    同时,你也可以通过做眼保健操,来缓解眼睛疲劳导致的气血不畅,使眼部肌肉得到很好的放松。

    如果出现不适的反应,应立刻寻求医生的帮助

    春天出现眼睛干涩的现象,不要随便用些眼药水,最好在医生的指导下使用一些滋润眼睛的眼药水。另外,角膜炎、结膜炎等疾病也会造成眼睛干涩的现象,所以一旦发现眼睛干涩不正常,最好是及时到医院检查。

    本文链接: http://www.xiahuo.net/20170414-2.html

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