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当前位置: 值得买 » 降火攻略 » 上火吃什么好 » 容易上火是什么原因?来自一位老中医的忠告

很多人的体质,天生容易上火。那么容易上火是什么原因呢?这是一个真实的故事。以前的一位同事,是一位生产线上的工程师。看到他,你总感觉是看到了一位满脸沧桑的老人。其实他年龄并不大,但是为什么会给人这种感觉呢。因为他的整张脸,都长满了痘痘。基本没有一处没有留下痘痕。其实,与其说这是痘痘,不如说是火疮,或者用比较土的说法,叫做火疖子。

因为姐和他关系比较好,所以有时也会出于好齐心,或者关心去了解后才发现,他的这种痘痘自从上中学就开始了。这么多年了,脸上的痘痘不是长了消,就是消了长,从来没有消停过。

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一开始,他和家人都以为是青春痘,或者是上火,没怎么理会,后来看过各种医生,中医也有,西医也有。但是都没有好转。这几年,随着直销行所以业的发展,很多直销公司会卖一些保健品。有的是以推销为目的的,所以他也花了不少冤枉钱。小编虽然比他好很多,但是也一直受到上火长痘,上火嘴巴起泡等一些因素的干扰。

偶然有一次,小编上火严重,就去一家药店。那家药店虽然不大,但是里面有一位老中医,非常的有亲和力。每次去,你无论问哪方面的问题,她都能有问必答。至于你是否买药,全看你自己。所以,小编去哪里,会感觉很轻松,每次去都会把身体的问题一五一十的告诉她。

她当时就随口说了一句话:你们这些年轻人啊,年轻时不珍惜自己的身体,偏偏每个月要花几百元看医生。我当时听了,不是很理解:这位医生为什么这么说,我似乎也没有做过对身体有伤害的事情啊。

她接着又说了,免费的药你们不要,却要来这里,哎!免费的药?我当时更好奇了,会是什么呢?老中医说:其实你上火的原因很简单,就是睡觉太晚了。如果你希望改善你的酸性体质,应该调整下作息时间。

后来,我从她那里开了几幅中药,就开始调理生活习惯了。每天按照她的建议,十点半就上床睡觉。无论能不能睡着,都得躺下。因为老中医说了,那个时间点是肝脏,肠胃等五腑六脏的休眠时间,躺下就是最好的休息。不能让他继续工作了,不然身体迟早得垮掉。而频繁上火就是身体对你这种晚睡行为的报复。

后来,我确实很少上火了,加上一些日常的饮食调理,身体亚健康慢慢得到了改善,更很少脸上上火长痘了。再回到刚才说的哪位同事,我当时就猜想,他是不是和我一样,是严重的酸性体质,然后加上熬夜压力大,才导致了这样的后果呢?所以,我把这段经历分享给了他,他也照着做了,虽然没有彻底改善他面部的皮肤,但是再也没有新长出那么吓人的痘痘了。

后面,有几次也上火了,还是会找到那位老医生。但是因为工作忙,煎中药也不是很方便,所以我就问了,如果上火了,有什么更方便的药物可以吃呢,或者保健品也行。免得老是煎中药,太麻烦。

她给我推荐的是维生素B,C,还有就是外用的芦荟,花仙子了。面部长痘时,去痘印最好的利器。所以,对于频繁上火,上火脸上长痘,老中医的忠告就是:不要睡觉太晚,多补充容易流失的水溶性维生素。小编对付上火,吃得最多的就是维生素B,无论有没有上火,都会每天来几粒。还有就是泡制柠檬片,补充足够的维生素C。而比较安全的,当属汤臣倍健了。前段时间也推荐给那位朋友了,他感觉也不错,说是吃了这些身体很轻松。也一直在吃,感觉他过去的口气、肝火之类的都很少出现了。点击立即购买,就可以看到我们吃的这款B族维生素了,如果你也是这种体质,不妨试一试呢。

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