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夏天上火和其它季节有何不同,喝凉茶真有效吗?

大家都知道,中医讲上火,是一个非常宽泛的概念,上火也分很多种,有的是脾胃虚火,有的是脾胃实热,有的是肾虚,有的是肝火旺盛,每种上火都有不一样的表现,都是不一样的病因导致的,如果不对症下药,就很难将火降下去。

今年为什么不一样?

今年,丁酉年,因为气运与往年不一样,五运特点是:肝不及,心火太过,脾土不及,肺金太过,肾水不及与往年的气候特点有所区别,生病的病因也有所差别。

2中医说“治病比求其本”,必须找到今年疾病的主要特征,主要因素才能够治本。今年的肝木、肾水不及,导致了今年的倒春寒,很多人出现了肝胆疾病,出现了肾病,到了夏天出现上火的现象,出现高热的疾病,都是因为一个共同的基础:肝肾虚。

关于上火注意以下几点:

一、空调问题

空调可以吹,但是温度不能太低,以能微微出一点汗为宜。绝对不能身上的皮肤摸上去冰凉,甚至起鸡皮疙瘩。

长期低温空调,有导致心脑血管病的危险。这么说,肯定有人会问我有没有数据支持。数据没有。道理绝对正确。

从西医的角度来说,长期低温,外周血管收缩,心脏就要承受更大的压力,久之,必然出现这方面的疾病。

从中医角度来说,公众号:思考部落。夏季属火,心为火脏,顺之则养心,逆之则害心。另外还有一种长期要开窗睡觉的,睡久了也是各种问题上演。道理是同样的,懂得其中的道理,自然不问我要数据。

二、酸梅汤问题

夏天到了,到处都是酸梅汤。大家认为酸梅汤能解暑。这实际上是一个误区。酸梅汤以酸为主,当在高温环境下,人体大汗淋漓,这个时候阳气外散,阴液受损的时候,喝酸梅汤以收敛人体正气,生津止渴。

如果没有出大汗,而喝大量的酸梅汤,收敛太过,使人体正气不能正常运行,体内的热不能及时散发出来,对身体有害,有的甚至会出现小便不利的癃闭现象。记住,没有大汗淋漓的情况,不能大量的喝酸梅汤。更加不要喝冰冻的酸梅汤。

三、凉茶问题

如果舌头特别红,上面覆盖黄色的舌苔,凉茶是可以喝的,不是夏天也可以喝,如果舌头淡白色,舌苔也是白色,即使白色上面浮着一层淡淡的浅黄色,但是深层还是很厚的白,是不能喝凉茶的,即使是夏天也不能喝。

四、绿豆粥问题

绿豆粥问题和凉茶问题一样,看人体体质来决定是否吃,不能一到夏天就必须吃这个,有些人的确不能吃。

五、解暑的问题

解暑的实质,就是把身体内部的热量迅速地带到体表,并散发出去,这才是正确的解暑方法。

如果违背这个途径,有的暂时可以得到感官上的愉快,但是最终对身体是损害,也不能帮助解暑。

比如,吃冰糕喝冰冻饮料,这样虽然好像让你直接感受到冰凉,但是上焦中焦收缩,体内的热就被闭在下焦,出不来了,轻者慢慢地积累成病,重的当时就可能得急性病。所以,解暑要学会中医思维。

一个广东的群友反应,她周末带儿子去学溜冰,10点后的太阳当头,就给他喝馨口回春橙花茶,回家后感觉良好,问我是不是馨口回春橙花茶有解暑的功效。

其实,馨口回春橙花茶里面没有常见的夏季饮料中的金银花、绿豆等清热成分,它的功能就是加强自身的升清降浊功能,升清降浊功能正常了,体内的热量迅速带到体表,散发出来,自然就表现出有这样的解暑功能了。所以还是不离一气之周流。

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  • 下火网 发布于2017-05-09 6:50
  • 名称:夏天上火和其它季节有何不同,喝凉茶真有效吗?
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  • 分类:上火的症状 / 降火茶

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