营养师晚丽
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熬夜伤肝,长此以往容易得肝炎,严重时甚至患肝癌。为了更好地呵护肝脏。专家告诉溪黄草茶可以降肝火!
▼溪黄草
俗称土黄连,具有清热解毒、退黄祛湿、凉血散瘀的功效,用于治疗急性黄疸型肝炎、痢疾、肠炎、跌打瘀痛等病症。
吃法:用溪黄草、排骨、瘦肉等煲汤食用
溪黄草性寒,容易伤及脾胃,因此不宜过多食用。
降低溪黄草寒性良方
▼溪黄草茶
材料:溪黄草、鸡骨草、薏米、佛手干
薏米和胃、祛湿,可中和溪黄草伤胃的寒性。佛手归肝脾胃经,性温,有和胃和止痛的功效。用以上四种材料煲汤饮用,可清热解毒,预防和治疗肝炎等症,且不伤脾胃。
嫌麻烦的小伙伴可以在我们的商城购买溪黄草袋泡茶,直接泡来喝就可以了,简单方便~
计仔君有话说
计仔君还是想苦口婆心地说一句话:尽量少熬夜吧……如果实在无法避免熬夜,那就记下今日推荐的计仔,喝点溪黄草茶~
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