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  • 维生素B族不仅可以用于降肝火,作用还有很多

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    • 下火网 发布于2017-06-24 13:15
    • 名称:维生素B族不仅可以用于降肝火,作用还有很多
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    • 分类:亚健康常识

    维生素B族是推动体内所有物质转化为能量的基本物质,它参与蛋白质、碳水化合物和脂肪的代谢,还是促进人体新陈代谢的必要物质。

    维生素B族充足,神经细胞能量充沛,可缓解忧虑、紧张,增加对压力、疾病等的承受力,维生素B族不足,细胞功能降低,引起代谢障碍,人体会出现怠滞和食欲不振,继而影响心脏功能和肠胃功能,严重时引发脚气病。它们属于水溶性维生素不易储存在体内,容易缺乏,应该及时补充。

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    维生素B族的八大功效

    一、有助于肠胃蠕动

    维生素B族不但可以促进胃肠蠕动,促进胃酸分泌,并且在胃、十二指肠、肝、大肠毒素清理过程中,有积极作用。

    联合用药:
    1.便秘通+维生素B族
    联用理由:便秘通能健脾益气,润肠通便,适用于虚性便秘。维生素B族片可以促进胃肠蠕动,利于排便。

    2.三九胃泰颗粒+奥美拉唑肠溶胶囊+复合B族维生素软胶囊
    联用理由:三九胃泰颗粒清热燥湿,行气活血,柔肝止痛。奥美拉唑肠溶胶囊适用于胃溃疡、十二指肠溃疡,复合B族维生素软胶囊适合消化功能不佳者。

    二、改善代谢问题,直接调理痛风根源

    痛风是代谢障碍性疾病,患者非常痛苦,必须加强身体的代谢能力,维生素B族是推动人体代谢的不可缺少的重要物质。简单有效的方法就是补充均衡、足量的维生素B族。

    联合用药:通舒营养胶囊+维生素B族片+维生素C片
    联用理由:通舒营养胶囊与维生素B族片搭配服用调节人体内尿酸代谢,溶解结晶,维生素C是有效的抗炎剂,能缓解痛风发作,每日应至少摄取1000mg维生素C

    三、修复肝功能,预防酒精肝

    酒精代谢会消耗身体所储存的水溶性维生素,特别是维生素B族,维生素B族能加速物质代谢,转化成能量,促进肝脏的代谢,保护饮酒者的肝脏,修复肝功能,预防脂肪肝和酒精肝。

    联合用药:西洋参含片+维生素B族片
    联用理由:搭配服用帮助糖类、脂肪、蛋白质代谢以释放出能量,有助于肝排毒。为解酒护肝的黄金组合。

    四、抗衰老,改善肤色

    维生素B族能促进人体脂肪代谢,滋润皮肤,堪称“美容维生素”,其中维生素B1有润泽皮肤,防止老化之功,维生素B2有保持皮肤健美,使皮肤皱纹变浅,消除皮肤斑点的作用。

    联合用药:蛋白质粉+维生素B族片
    联合理由:摄取充足的维生素B族,可缓和老化现象,帮助皮肤保持最佳状态,蛋白质粉对于维持身体的机能,细胞正常的分化与生长,皮肤的健康有重要的作用。

    五、消除焦虑、促进睡眠

    维生素B族与钙、镁等矿物质是人体的基础营养,失眠很大一部分原因是由于身体中营养素的流失导致的,这些基础营养物质能改善睡眠障碍。其中维生素B6能维持神经稳定性,消除焦虑,维生素B3能改善因忧郁症所引起的失眠,减少失眠患者在夜间醒来的次数。

    联合用药:褪黑素片+利尔眠胶囊+维生素B族片
    联合理由:褪黑素是大脑中调节睡/醒周期的物质,没有褪黑素,入睡就有困难,维生素B族是生成5-羟色胺的重要物质,可调节神经系统,舒缓压力。利尔眠胶囊清心降火,交通心肾。用于心肾不交所致的失眠多梦,心悸不宁。

    六、预防老年痴呆,提高记忆力

    高同型半胱氨酸的患者补充维生素B族可预防老年痴呆,提高记忆力。

    联合用药:银杏叶精华片+维生素B族片
    联用理由:搭配服用提高记忆力,预防老年痴呆。

    七、改善高血压,降低中风风险

    H型高血压中风发生率比单纯高血压高5倍,维生素B6、叶酸、维生素B12是关键的维生素B族,可以帮助阻断高半胱氨酸的形成和产生过量胆固醇的作用。降低中风的危险。

    联合用药:鱼油软胶囊+维生素B族片
    联用理由:鱼油软胶囊调节血脂,调节血压,清理血栓,预防血栓形成,搭配服用,远离中风。

    八、防治糖尿病神经病变

    维生素B族滋养神经,修复损伤,维生素B族缺乏,糖代谢障碍,能量供应减少,神经组织易受累。

    联合用药:盐酸二甲双胍肠溶片+维生素B族片
    联合理由:二甲双胍常见不良反应包括腹泻,恶心,呕吐,胃胀,乏力,消化不良,可减少维生素B12吸收,搭配服用维生素B族片能增效防范副作用。

    温馨提示:14岁以上孩童、肝硬化患者禁用维生素B族。那么,选择什么品牌的B族维生素有利于身体健康呢。下火网特聘营养师晚丽推荐严济堂B族维生素片,富含叶酸和维生素b1b2b6b12,经常服用可以远离烟酒损伤。共500mg*60片。点击直达链接立即购买,还可以领取优惠券。

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