熬夜上火还失眠,吃什么最利于降火?-上火百科_去火_降火产品评测|下火网
   
请猛击 Ctrl+D 收藏我,不会有错

熬夜上火还失眠,吃什么最利于降火?

作为深圳人,熬夜晚睡已经成了很多人的家常便饭了。这不,最近有小姐姐这样问:我经常忙到错过睡觉的那个点,然后超过11点居然睡意全无,根本睡不着啊,肿么办?据她的描述,睡不着还不是重点,重点是失眠上火啦。

于是,这位小伙伴就出现上火嘴巴起泡上火牙龈肿痛等一系列的症状。于是试过网上很多地方说到的偏方,然并卵,她最近似乎进了一种魔咒,失眠上火变成了恶性循环。听说小编整了一个下火网,于是就来找小编了。

小编也经常听到这种问题,所以平时也积累了非常多这方面的经验。很多医疗了的问答平台上,各种建议都有建议都有。有人建议用大补阴丸滋阴,或者用归脾丸调补气血试试效果。也有人说这是用脑过度,在睡觉的时候大脑仍处于活跃状态导致的。这些说法都有一定道理,但是得看情况。这位小姐姐呢,最近下班并没有什么用脑过度,而是在追剧,看《欢乐颂》,这种根本不用脑的肥皂剧,没有道理让一个小姐姐深夜失眠吧。

所以,搁在平时,小编可能推荐她去吃吃核桃,杏仁补补脑子啥的。但是按这次的情况,姐二话没说,就推荐了一款B族维生素,为什么我断定她是缺维生素呢?因为都市人群,多数压力比较大,而维生素B又是水溶性的营养素,非常容易消耗与流失。也有人用很形象的比喻,维生素B就像是化学反应中的催化剂,人体的一些能量转化都离不开维生素B。也就是说,当我们工作压力过大,体能消耗过大时,都会导致B族维生素流失,从而出现口角炎,嘴角上火起泡等症状。

44

因此,工作之余,适当补充维生素B,不仅可以保护肝脏,还能通过体内快速的化学反应,清除体内的毒素。肝脏被称为人体的化工厂,而B族维生素在化工厂的工作种,起到的是举足轻重的作用,健康的身体,他也功不可没啊!

1

小编给这位小姐姐推荐的这款维生素B,是B族维生素系列,能够很好的补充人体对维生素的所需。她连续吃了几天,就告诉姐,身体轻松很多了。现在的她,知道追剧也会消耗维生素B,尤其是看电视看得嗨的时候还吃一些辣鸡翅、鸭脖之之类的,更是火上加油。所以,她慢慢试着远离这些垃圾食品,适当补充B族维生素了,失眠上火的症状也改善了很多。

22

昨天刚和她见了一面,感觉面色红润,阳光满面,气色还是非常不错的。她还说要感谢姐的帮忙呢。突然觉着吧,身边有这么好的闺蜜小姐姐,也是非常幸福的一件事情。

姐给她推荐的就是上面这款B族维生素产品了,如果你刚好也失眠,也容易上火,不妨试试它了。点击立即购买可以查看详情哦,建议购买前咨询本站营养师(微信号:peicanshi),确认了上火症状再购买,更对症更下火哦!

0

原创文章,转载请注明:转载自@下火网,推荐优质葛根产品 葛根粉 成为葛粉代理商。
本文来自:上火降火去火百科平台下火网,专注分享葛根周边健康产品。批发或购买葛根、葛粉请扫码添加营养师晚丽微信:peicanshi。

文章的脚注信息由WordPress的wp-posturl插件自动生成

相关话题:
  • 下火网 发布于2017-06-25 14:08
  • 名称:熬夜上火还失眠,吃什么最利于降火?
  • 优惠价格:
  • 分类:亚健康常识

本文链接: http://www.xiahuo.net/20170627-2.html

举手之劳,【分享】 给好友,或发到论坛和QQ群,谢谢!