请猛击 Ctrl+D 收藏我,不会有错

当前位置: 值得买 » 花茶凉茶 » 孕妇上火怎么办?这样做可以预防上火
营养师晚丽

营养师晚丽

特聘营养师 at 下火网
营养师晚丽(微信号:peicanshi),国家三级营养师,健康管理专家。专注健康指导,分享推荐的优质产品包括:艾灸艾草、五谷花茶、五行汤营养配餐、运动健康、绿色生态等健康产品。
营养师晚丽

由于孕期女性受各种激素、营养物质分配及血液循环变化的不同影响,孕妇上火的情况时有发生。孕期长期上火很容易影响胎儿的健康发育,因此,孕妇上火务必要引起注意。

哪些应季水果能降火

草莓

草莓属于夏季的应季水果,不但好吃,还有“去火”功效,能清暑、解热。

3

西瓜

西瓜性凉,吃了不会引起“上火”,而且含有丰富钾盐,能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意,孕妇需适量食用,不可过量。患有妊娠糖尿病的孕妈则需要咨询医生后再选择食用。

山竹

山竹性寒凉,有极佳的降热解燥功效。但是一定要注意数量和方法,每日食用山竹不超过3个为宜。

给上火孕妈的建议

孕妇上火应当晚上11点前睡觉

胎儿是不喜欢熬夜的,准妈妈经常熬夜会使预产期推迟,加大准妈妈的身体和心理负担。还会影响孩子的生物钟,不利于孩子出生后养成良好的睡眠习惯。

孕妇上火应当适量食用绿豆汤、菊花茶

平时煮汤的时候可以选择消暑的汤剂,多喝开水。可在水中放三四十颗金银花茶,对宝宝没影响,又能降火。

孕妇上火应当选择入易消化的食物

每天吃1到2根黄瓜,也可以辅助降火;青橄榄泡茶,对降火也很有帮助。

本站专注社交电商+大健康产品导购。免费提供的推广平台为网站+微信公众号+贝店,推荐了解下载贝店app,输入邀请码:9481451。欢迎添加营养师晚丽微信:peicanshi,咨询成为贝店店主。转载部分,如发现有雷同涉及版权,请联系删除处理。

本站推荐的健康产业个人创业项目:

贝店邀请码

健康体检

老人体检

五行蔬菜汤

贝店开店流程

全身体检套餐

九星创客新零售

美年大健康体检中心

健康产业个人如何创业

本文来自:上火降火去火百科平台下火网,专注大健康。倡导:好生活,不上火。

文章的脚注信息由WordPress的wp-posturl插件自动生成

本文链接: http://www.xiahuo.net/20170704-5.html

举手之劳,【分享】 给好友,或发到论坛和QQ群,谢谢!