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中药零食,中药还是零食?

菲sweet:亲们有在吃中药零食的吗?效果怎么样?我比较瘦弱,前阵子体检时又发现有些贫血。据说阿胶是最适合女人补气血的,红枣也是补血佳品,常言道“一日三颗枣,青春永不老”。超市导购跟我说“阿胶蜜枣”是中药零食,既好吃,又有一定的药用,特别适合女人补血养血、补脾和胃、益气安神、滋阴润燥。亲们有吃过的吗?

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一颗小树:我们办公室有一阵特别流行吃中药零食,像阿胶蜜枣啦、龟苓膏啦、茯苓饼啦,为此我特意咨询过中医学院的同学,他的建议是:中药作为“药”,既有特定的药理功效,又有一定的毒副作用。中药零食虽然被称作零食,但毕竟含有中药,也应遵循“辩证论治、因人而异”的中医用药原则,并非人人适宜,不能滥用。

Yokohama:阿胶蜜枣只是适合气虚或血虚体质的人食用,有助于改善面色黄白、心慌怕冷、神疲倦怠、四肢乏力等症状。但是阿胶蜜枣不太好消化,每天不要多于10颗;另外,蜜枣滋腻不好消化,多吃还容易上火

六六:夏天到了,许多冷饮店都推出了龟苓膏、酸梅汤、凉茶,作为消暑佳品,卖的还挺火,普通人都适合吃吗?

Harashi:酸梅汤能很好地补充人体由于出汗而丧失的水分和盐分,同时,夏季天气炎热,人容易没有食欲,酸梅汤也是很好的开胃食品,还能促进消化。但是,酸梅汤收敛作用强。需要发汗的外感病人及呼吸道有痰的咳嗽病人都不宜多喝;胃溃疡患者喝了以后可能会导致胃出血,即便是溃疡已经愈合了,也不能大量饮用。

缘来如此:在南方,如广州,天气湿热,喝凉茶能清热降火。在北方就不太适合。同时,由于凉茶的成分都是些苦寒的药物,体质虚寒、脾胃虚弱及经期的女性都不宜多喝。有内热,火气大,如经常牙龈肿痛、口腔溃疡、大便干结不通畅等症状的人群,比较适合喝。

杋杋:我月经期间一吃龟苓膏就痛经,后来了解到龟苓膏性质偏寒凉,脾胃虚弱者和孕妇不能吃,女性生理期也不宜多吃。

梦大夫:中医认为药食同源,所以如山楂、枸杞、陈皮这类食物,本身也是中药。中药零食虽然味道都很好,但是由于其中中药成分剂量不确定,并且经过了工业加工,并不能在生病时当药吃;又因为其中含有中药成分,食用起来需要辨体质,所以也不能无节制地当零食吃。

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