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当前位置: 值得买 » 健康体检 » 宝宝上火了怎么办?这里有一套资深宝妈公开的绝技!
营养师晚丽

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最近很烦,不知道什么原因宝宝这几天上火特别严重,角起疱、便秘、小便发黄、不肯吃饭、烦躁不安、孩子的眼屎增多。想知道宝宝上火了应该怎么办

宝宝的体质是和成年人的体质是不一样的,如果上火和消化不好会导致引起排便困难。如果上火发生在正在吃奶粉的宝宝身上会出现大便干燥的时候,应该及时的解决,调整为不含棕榈油的部分水解蛋白配方预防和改善宝宝上火,也可以从饮食入手,合理的膳食和生活很有必要。

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宝宝会在什么情况下上火?

人是吃五谷杂粮,情绪上有喜怒哀乐的变化,会受四季的影响,人体也会发生相应的变化,阴阳平衡则人体机能正常,阴阳失衡发生偏盛偏衰,就会产生疾病。平常妈妈们经常说的“上火”一般有以下几种:

1、生气、脾气急躁、思虑过度导致“上火。

2、宝宝上火也跟饮食有关,如吃辛辣食物过多、吃虾蟹等活血食物过多、吃肉食过多等;

3、天气寒冷、干燥、孩子身体不适、伤风感冒等情况下,更容易出现“上火”;

4、盲目的给宝宝吃一些维生素和补品也会导致“上火”;

5、睡眠时间少、玩耍过度劳累等情况下也易导致上火

发现宝宝上火了怎么办

1、尽量少让孩子吃一些油炸、辛辣的食物。鼓励孩子多吃一些蔬菜和水果,如果是在夏天不要猛喝冷饮。

2、从小的时候就要开始培养孩子不挑食、不偏食的习惯。要有良好的排便习惯,每天定时排便1-2次;

3、让孩子多喝一些绿豆汤或者是绿豆稀饭绿豆性寒味甘,能清凉解毒,清热解烦,对脾气暴躁、心烦意乱的宝宝最为适宜。

4、婴儿出生后最好给予母乳喂养并保证足够的母乳量。因为母乳是婴儿最理想的食物,既含有丰富的营养物质,又不会“上火”。

5、如果发现宝宝已经上火可以适当的服用中药小儿化食丸,可以是用于让宝宝的食欲好、食量大、口渴便秘、手心热、烦躁易怒,夜间睡眠不安的小儿。对小儿食火内热引起的停食停乳、呕吐腹胀、口中有异味、大便干结、小便黄少有效。

6、如孩子患上疱疹性口炎或溃疡性口炎,须及去医院就诊。

如何有效的预防宝宝上火

1、要每天保证宝宝的睡眠充足。

2、在秋季比较干燥的天气,特别容易“上火”应及时的补充水分,每天保证在八杯水以上。

3、在饮食方面要让宝宝多吃一些蔬菜。如:卷心菜、菠菜、青菜、芹菜。蔬菜中的大量纤维素可以促进肠蠕动,使大便顺畅。水果要避免吃梨、荸荠、杨桃,这些水果都是极其容易上火的。

4、最近天气变化太大,要避免孩子受凉。但是要注意不要给孩子穿太多,和大人一样或者多穿一件即可。

5、不是什么东西吃多了就是好,家长不要想当然的让宝宝吃各种补品,以免燥热生火。

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