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上火是口腔溃疡引起的吗?找到症结速降火

俗话说,牙疼不是病,疼起来真要命,这句话用于形容上火口腔溃疡再合适不过,尤其是对于隔三差五就起溃疡的人而言,更如梦魇一般,不敢张大嘴巴说话,吃东西也较平时要慢半拍,严重影响生活质量。时值秋冬之际,天气干燥,动辄易上火,口腔溃疡发作、复发的情况更为多见,很多人认为该病即是虚火所引起的,吃点清热的食物或药品,或者补充点维生素几天就好了。

相应地,网上也涌现了大量关于上火口腔溃疡的说法及偏方,如吃笋会加剧口腔溃疡症状、水果疗法可治愈口腔溃疡等。但专家表示,饮食清淡不等于饮食均衡,营养素缺乏也可能引发口腔溃疡。

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专家指出,诱发口腔溃疡的原因多样。如果发现自己没有“上火”症状,却反复出现口腔溃疡,而且吃清火药、补充维生素都不管用,就要警惕其他疾病。建议患者针对具体发病原因辨证治疗,勿轻信网上五花八门的说法及验方。

求真相

光吃蔬菜水果也会患上火口腔溃疡

辩证:正确

很多人认为口腔溃疡是“上火”引起的,于是习惯性光吃清淡蔬菜、水果,定期补充维生素,其实这反而可能导致口腔溃疡。
专家点评:饮食清淡不等于饮食均衡,营养素缺乏也可能引发口腔溃疡。体虚者较易出现蛋白质缺失,可适量摄入一些肉类食品,如猪肉、鱼肉、鸡肉等。然而,大部分口腔溃疡的发生与季节性食物有关,荔枝、鱼、蟹等燥热食物摄食过量也可能引发口腔溃疡。该部分患者可通过饮用清补凉、胡萝卜甘蔗水缓解症状。

将润喉片当糖吃会引发口腔溃疡

辩证:无科学依据

润喉片中大多含有碘,可以对细菌起到灭杀和抑制作用。但是如果经常含食润喉片,尤其是在口腔没有炎症或者炎症并不明显的情况下,就会对口腔黏膜组织造成比较强烈的刺激,引发口腔溃疡等疾病或者加剧原本轻微的炎症。

专家点评:过量含食润喉片与口腔溃疡的发生、加重无直接关联,却易使口腔处于糖分环境中,导致蛀牙。尽管润喉片的配料不会对口腔黏膜造成过多影响,也不会加重口腔溃疡的症状,但仍建议患者尽量少食润喉片等硬质食品,并主动减少进食次数与频率,以免因摩擦过度,使溃疡面增大。

吃笋会加剧上火口腔溃疡症状

辩证:对湿热体质者的确如此

笋的温热性恰恰助长了口腔溃疡患者体内的“热”症,所以口腔溃疡人群不可以吃笋等温热性食物。
专家点评:笋属于温热性食物,对于湿热体质者而言,过量食用易加剧其症状,但对身体虚寒的患者影响较小。

过量喝碳酸饮料容易患口腔溃疡

辩证:不正确

最近有研究发现,大量喝碳酸饮料极易导致口腔溃疡。这是因为大量喝碳酸饮料会导致体内维生素缺乏,从而诱发口腔溃疡。
专家点评:过量喝碳酸饮料会导致蛀牙,但临床上暂未发现其与口腔溃疡的发生有关。吃水果后立即喝碳酸饮料,会影响维生素的吸收;若两者分开进行,影响不大。

得过口腔溃疡的人都知道,一般情况下,口腔溃疡会不间断地「卷土重来」(医学上称为「复发性」),但它也会在一定时间内自愈(医学上称之为「自限性」)。

所以如果口腔溃疡来了,能忍,就忍一忍,它一般会在出现后的 5 天左右开始愈合,7~10 天后就能痊愈。但如果一直不见好转或者疼到开始影响正常生活,可以试试以下方法。

1. 找医生

很疼的时候,还是建议大家直接找医生解决问题。
消炎止痛药:医生常会开一些消炎、止痛的药物,主要在溃疡局部使用;

局部麻醉药:当疼痛难忍到极致的时候,医生也许会使用局部麻醉药进行溃疡表面的麻醉,以降低疼痛感;

增强免疫的药:因为口腔溃疡的发生还和全身免疫系统失调有关,因此医生可能会使用一些增强免疫力的药物。

2.「自己搞定」

当然了,如果没疼到那个份儿上,大家也懒得跑医院。好在这种可以自愈的毛病有时候也可以自己搞定。
市面上售卖的西地碘含片等非处方药,都是相对安全的,可以买来含服在溃疡处。不过在使用之前注意看下说明书,确认自己没有使用禁忌;另外,儿童使用时大人一定要陪在身边,以免出现意外。
但是当口腔溃疡的发展超出自我预期,一直不见好转或者很疼的话,还是勤快点儿去找口腔医生吧。

3. 勤漱口

发生溃疡期间要多漱口,漱口水、清水、淡盐水等都可以。
这可不算 「在伤口上撒盐」,饭后漱口可以减少食物残渣在口腔内的停留时间,减少细菌生长,进而降低病情变重的可能性。其实勤漱口这个事儿,就算没有溃疡也非常值得实践。

4. 倒也没什么要「忌口」的,但……

吃什么都痛,是不是什么都不能吃了?
关于忌口,其实没什么特别要注意的,只要你忍得住麻辣烫流过溃疡表面时产生的销魂快感,尽管享用。但作为一般的地球人,还是建议大家少吃一些辛辣、过烫的食物,否则等同于火上浇油。

此外,橘子、西红柿等比较酸的水果也会刺激伤口、加重疼痛,溃疡期间不吃也罢。

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  • 下火网 发布于2017-05-03 22:16
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