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当前位置: 值得买 » 降火攻略 » 宝宝上火怎么办 » 3元钱一碗的糖水,快速解决孩子积食上火的问题
营养师晚丽

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营养师晚丽(微信号:peicanshi),国家三级营养师,健康管理专家。专注健康指导,分享推荐的优质产品包括:艾灸艾草、五谷花茶、五行汤营养配餐、运动健康、绿色生态等健康产品。
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积食主要是指小儿乳食过量,损伤脾胃,使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。

积食会让腹部胀满、大便干燥或酸臭、矢气臭秽、嗳气酸腐、肚腹胀热。

长期积食,会让孩子营养不良,生长发育缓慢。

而我家孩子就偏偏属于那种容易积食和上火人群,所以每当孩子表现出积食情况和上火状态,只要有这几样东西,孩子的积食和上火问题都好解决哦。

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当然,在此我需要感谢峰妈!

因为是在一次澤仔上火时,问了峰妈可以喝点什么,峰妈推荐我用马蹄或莲藕煮汤可以去火的情况下,我找到了这种最好的去火凉品——竹蔗马蹄折耳根水胡萝卜,上火,积食都不怕。

竹蔗:清热解暑,开胸利膈,增进食欲,能解肺热
荸荠:俗称马蹄,有生津润肺,化痰利肠,通淋利尿,凉血化湿,消食除胀。
折耳根:俗称茅根,清热解毒,消肿疗疮,利尿除湿,清热止痢,健胃消食。
胡萝卜性味甘、辛,微温。入肺、脾经

准备材料:马蹄 4 粒、竹蔗3节、干茅根 1小把、胡萝卜半根、水 3000ml

制作步骤:

1、竹蔗捎皮切小段和马蹄轻拍碎一点,胡萝卜切小块,把新鲜茅根洗干净。

2、砂锅3000ml左右的水,把竹蔗马蹄茅根红萝卜四样东西放进砂锅里煲。

3、水开后,转小火再煲,大概整个烧火的时间为半个小时左右。

4、这时煲好的水有点微黄,代表已经出味了,打开锅盖晾,待到温温时,装进水杯,可以随时给孩子饮用。

煮汤的也是一样的步骤哦,是不是觉得很简单,家里有积食,上火的宝宝,宝妈都来尝试为宝宝做做吧。

不用吃药,不用吃药,不用吃药,成本只要三块钱,就能解决孩子的积食,上火问题,何乐而不为呢?

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