辨别清肾阴虚、肾阳虚,更好地用灸法去养肾!

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“肾阴虚” “肾阳虚” “脾胃虚弱”

 “肝火旺” “肝胆湿热” “肝气郁结”但是很多时候大家在补肾的时候,经常很盲目,常常不区分肾阴虚还是肾阳虚就胡乱进补,往往适得其反。
肾脏是身体的“净水机”,每天过滤和清洁200升血液,把有用的东西留在血液中,

让代谢的废物排出体外。

《内经》:”肾藏精,生身之本,先天之本。”同时,肾脏也被称为“工厂”,它生产了很多与人体内分泌、代谢有关的激素,帮助调节血压、维持骨骼功能、生成红细胞。《难经》:”肾为五脏六腑之本,十二经脉之根,呼吸之门,三焦之源。”

如果肾虚,身体会有什么反应
1、怕冷“阳虚则外寒”,人体阳气衰微,气血不足,卫阳不固,不能温煦肌肉以抵抗外来寒邪的侵袭,人就特别容易怕冷。手脚总是冰凉,多与肾有关。
2、无缘无故感觉口咸咸味和肾的关系十分密切的,中医理论有“咸味入肾”的说法。无缘无故感觉口咸,多为肾虚所致。口咸以脾虚湿盛,肾虚火旺为多。除了口咸外,往往还伴有咽干口燥、头昏耳鸣、腰膝酸软、五心烦热、失眠多梦等症状。
3、无缘无故地出现恐惧的感觉心理学家曾对不同情绪时的身体反应做过系统研究,发现羞耻感主要调动的是面部肌肉,讨厌情绪的产生主要集中在胃部和喉部,而恐惧感所涉及的部位很多,最主要集中在外阴的位置。中医的观点,“肾主恐”,恐惧是肾虚的表现,如果一个人无缘无故地有恐惧的感觉,往往说明有肾虚的问题。
4、牙齿松动肾主骨,骨靠肾精滋养,肾好骨才好。齿为骨之余,骨头的好坏直接影响牙齿的好坏。所以肾虚则骨失所养,牙齿就会不坚固,容易松动。
5、唾液异常一般来讲,人口中的唾液是适中的,既不觉得口中干燥,也不觉得口水过多。如果肾阴虚,肾中的阴液分泌不足,唾液就会变少;如果肾阳虚,肾中的阴液分泌过多,唾液就会变多。所以,无论是唾液过多,还是唾液过少,都是不正常的。
如何区分肾阴虚、肾阳虚
01
肾阳虚:主要表现为畏寒怕冷
中医认为“阳虚生外寒”,因此肾阳虚多表现为怕冷,常常表现为面色苍白、手脚冰凉、精神不振、容易疲劳、失眠健忘、腰膝酸软、夜尿频多等。
【解决方案】:艾灸是纯阳之物,具有温通阳气,活血化瘀,祛湿扶阳的作用,灸关元、神阙、三阴交、肾俞、足三里五穴可以治疗肾阳虚的各种表现!
肾阳虚常灸这五大穴位,不但可有效地防治中老年夜尿频多,对腹痛肠鸣、水肿、泄痢脱肛、中风脱证等,亦有独特疗效;同时可使人精神饱满、体力充沛、面色红润、耳聪目明、轻身延年。
02
肾阴虚:主要表现为上火
我们将肾阴虚的人群叫“燥热一族”,他们在肾虚的同时还有热的征象。中医理论有“阴虚生内热”之说,肾阴虚容易出现五心烦热 (即两个手心、两个脚心以及胸口感觉烦热)、口干舌燥、小便黄、大便干、精神状态差、急躁易怒、失眠多梦、睡觉时容易出汗等症状。
【解决方案】:艾灸是可以双向调整的,阴虚之人在艾灸的时候,有可能上火严重,甚至是一轮又一轮的上火表现。随着艾灸的深入,艾灸会帮助你改善阴虚的状态,从而使你的阴阳平衡。上火的状态是短暂的,随着正气的增加,逐渐上火的状态会完全消失的。灸法补肾阴的穴位:中脘、神阙、三阴交、涌泉、太溪、太冲。

本篇文章来源于微信公众号:武汉国灸

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