喝茶,是预防感冒上火的最佳方法

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孩子感冒、发烧、全身无力,最后感冒可能发展成肺炎,有的感冒,可能会引发病毒性心肌炎,严重者可能丧命,这样的临床案例数不胜数,切不可掉以轻心。

儿童反复感冒怎么办?

孩子反复感冒是小儿呼吸道反复感染的表现。在季节交换时,一些抵抗力差的孩子可能会反反复复出现呼吸道感染,甚至一次比一次重,较大儿童为气管炎,而婴幼儿可能就会发生肺炎。

 进行体育锻炼,可以通过经常参加体育锻炼来增强孩子的体质。

❷ 多去空气清新的户外地方,不要到人群密集的地方去。

 如果孩子确实有免疫力缺陷,医生诊治以后可以使用一些免疫力增强的药物。

能随意选择服用感冒片吗?

不可以!大多数人比较轻视感冒,服用感冒药时,不会仔细看过说明书,也不晓得感冒药还有不同的不良反应。听广告,凭经验,随意选择服用感冒片,这些都是滥用感冒药的误区。

 感冒药不能多吃。随意加大药物用量,不但达不到增加疗效的目的,反而有可能引起严重副反应。

❷ 不一定要和消炎药一起吃效果才好。感冒初期多数是病毒感染,使用抗生素基本没有效果。除非在感冒后期,合并细菌感染时(比如咽痛、扁桃体发炎),可在医生指导下服用抗生素。

 

预防感冒,多喝点茶

茶叶一直是被誉为防上火的佳品,茶叶中的茶多酚抗菌效果已被现代科学证明,在民间,在预防感冒上火方面,白茶效果则更佳。

白茶,不炒不揉,尽可能地保留了其中的内含成分,口感鲜醇,具有清热解毒、预防感冒的作用。将白茶陈放一段时间,内含物质进行转化,抗菌消炎、抗病毒、清除自由基等功效更为明显,所以不仅民间有拿白茶预防感冒的经验,中医里也有会用白茶入药的妙方。

现代的研究表明,白茶提取物可能对导致葡萄球菌感染、链球菌感染、肺炎和龋齿的细菌生长具有预防作用。同时提取物还可以在试管中真正破坏导致疾病的组织。该研究还显示,白茶提取物对青霉菌和酵母菌具有抗真菌效果,在白茶提取物的作用下,青霉菌孢子和酵母菌的酵母细胞被完全抑制,这说明白茶提取物对病原菌具有抗真菌作用。这些都是喝白茶能预防感冒说法的佐证。

代茶饮防感冒:核桃葱姜药茶

▪ 食材:核桃仁5克、葱白25克、生姜25克、白茶15克

功效:主治感冒、发热、恶寒、头痛等。

做法:将上述食材捣烂,与白茶一起放入砂锅内,加水煎煮,去渣取汁,每日—剂,温服汤汁,并盖被卧床,待汗出,避风。

如果想看更多关于如何防感冒养生

点击下面的完整视频

本期《喝到100岁》完整版版

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