上火了?教你对症“救火”吃对降火药

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春天,是万物升发的季节。这个季节里,很多人都有过“上火”的经历:全身上下、原因不明的、带有“肿、痛、热”等特点的不适感,我们一般都将它们归究于“上火”,象咽痛、牙痛、鼻干、口疮、心烦起急、吃饭不香、大便干燥……等等。

既然是“上火”,那吃点“牛黄解毒”、“黄连上清”等清热药“去火”总不会错吧?然而,剧情往往不像想象中那样发展……往往“救火”不成功!为什么呢?遇到“上火”的时候又该怎么办才能成功“救火”呢?让我们先了解一下中医对“上火”的认识,或许从中您就能找到适合自己的“救火”办法。
中医认为,“上火”是火热邪气在体内作祟引起的,而火热邪气既能由外感温热邪气而来,又可因为脏腑功能的失调引起。
外感温热邪气的“火”
如果是外感温热邪气,很多时候表现为上呼吸道炎症,比如:嗓子疼、鼻干、身热、咳嗽。此时“救火”要选用质轻、性凉且带辛味(一般认为是辣味)的药物表散火热。这时候如果误用牛黄或黄连类的清热药反而会困邪于表,延误病情。
 
脏腑失调的“内火”
至于脏腑失调而生的“内火”,又需辨清脏腑,审因论治了。如果酒食过于丰富造成脾胃积热,一般表现为口臭牙痛,大便不爽,这时候选择可以清利胃肠湿(实)热的牛黄解毒丸还可以化解;如果因为情志不畅,肝郁化热,一般表现为心烦易怒,或情绪低落,这时候应当调畅肝气,疏解郁热,可以服用加味逍遥丸;

如果压力过大,思虑过度,心经积热,常见心烦失眠,口疮尿涩,这时候治疗应该以清心泻热的黄连上清丸;

如果平时身体容易阴虚或消耗过度,因为阴不制阳而导致阴虚内热,一般表现为五心烦热、消瘦、咽燥,这时候治疗上应该养阴透热,服用知柏地黄丸效果会比较好。

还有一类女性,平时畏寒喜温,小腹凉痛,偏又脸上容易生痤疹,口舌生疮,我们认为这种情况属于上热下寒、寒热错杂,如果单纯清热反会更伤下元。这时候治疗上应当清热温下,平调寒热……

总之,持续性或反复发作的“上火”,多是由于脏腑功能的失调导致的,这时候不辨原因单纯地服用清热药,“救火”无效是一个必然的结果了。所以,不同的“上火”服用药物“救火”时要具体问题具体分析。
 
此时,我们再来看看开头的问题,清热药为何不能“救火”?答案您一定知道了:清热要审清病因,有针对性,还要注意体质因素。吃凉性食物、吃去火药未必就能降火。如果您偶发“上火”,最好暂不服药,通过调整饮食及生活的规律,增加户外活动来调动机体自身的调节机能;如果您反复“上火”,或症状难以自行缓解,那么应向专业医生咨询,对症选药,一定记得不可盲目购药服用。

此外,对于生长发育期的儿童、经期的女性、老年人及体虚畏寒的朋友,服清热药尤须慎重,更不能长期服清热药,以免伤损阳气。

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