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当前位置: 值得买 » 降火攻略 » 上火的症状 » 哪种上火最可怕?肝火莫名有, 中医有苗头
营养师晚丽

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春天是一个容易上火的季节,其中比较普遍常见的就是人们所说的莫名其妙“肝火”,来去无踪。

到了春天,随着细胞的生发,营养的需要,新陈代谢会增快。肝脏的分解、合成、排毒等功能会明显增加。过了清明,万物春发,人体气机顺春发而疏泄,若此时某一环节运行不畅,肝气马上会不舒,肝气郁而化火,所谓肝火就会偏旺,容易上浮,人就会出现眩晕、头痛、喉咙痛、眼睛发红、嘴里发苦、睡不好觉、急躁易怒等现象。肝火太旺对人的健康危害真不小,肝火太旺,会出现反复头痛、头晕、四肢麻木,甚至发生中风。而焦虑、失眠以及精神病、肝病患者更易因肝火旺而诱发。所以说,清明后,如果出现上述这些现象,可找医院的中医师进行适当的调理。平时多吃些时令菜,马兰头、枸杞头、新鲜芹菜等绿色蔬菜,平肝清热润燥。尤为重要的是,少生气,不要为小事情随意发脾气,大动肝火,这是最伤肝的表现。如果觉得心烦意乱,建议去户外散步,学练太极,看看风景,尽快平复怒气,以使肝气顺达。

 需要指出的是,春季上火并不仅限于肝火,五脏六腑都可能上火,有些症状还有相似之处。而且人体内的任何“火”都有虚实之分,有的是“实火”,有的是“虚热”,有的“虚实”都有。上火的原因也各不相同,有的可能是“春捂”过头了,有的可能是吃多了“热气”食物,还有的可能是体质决定的……所以不要感觉上火了就吃牛黄解毒片、黄连三清片这些清火药或者相信偏方,如果吃错了,不仅灭不了“火”,也许需要花更多的精力来调整错误用药带来的负面影响,得不偿失,最稳妥的办法就是找中医师,调理化解。莫名肝火,中医治疗有方法。

本篇文章来源于微信公众号:大医小护

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