奶奶总怕宝宝上火?该怕的是这些要命的下火“秘方”!

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在今天的文章开始之前,请容许糕妈再一次叨叨:“宝宝辅食日志”公众号已经更名为“年糕妈妈辅食”啦。爱我们的你一定前两天就发现了对不对?换了名字,也要记得每天看我们的文章哦~

最近天气热起来了,咱今天就来讲一讲大家关心的“上火”和“下火”问题,喜欢的话,记得分享哦~

 

要说坑娃第一高频词,“下火”肯定排前三!为啥?在很多家长的认知中,宝宝什么症状都要和”上火”挂钩:

宝宝有眼屎——上火!

宝宝便秘——上火!

宝宝口臭——上火!

宝宝嘴唇干燥——上火……

孩子出啥小毛病,都能怪到“上火”头上。这天气越来越热了,喝凉茶、冬瓜茶……各种奇奇怪怪的“下火”偏方又开始在微博、朋友圈里火起来。

“反火斗士”糕妈,决定要出来跟大妈们唠唠嗑。你们自己要下什么火就算了,搞到娃头上?我是第一个坐不住的。

给幼童喂活蝌蚪下火

喂蝌蚪,正常人听起来都觉得不可思议,但现实中就真有家长这么给孩子“下火”强身健体的。

视频中我们看到,一只大白瓷碗里游着一些小蝌蚪,孩子的照料人哄孩子说是小鱼,然后把蝌蚪一口一口喂进他的嘴里。

天呐,这是还活在大清吗?!糕妈看的傻了眼。原本以为这只是个例,但竟然有一大片网友反映自己小时候也喝过蝌蚪。

是什么给了你们吃蝌蚪的勇气?

要知道,有一种寄生虫特别可怕,叫裂头蚴,在青蛙身上很常见,蝌蚪中可能也会有。它被吃进去后会随着血液流到各处,皮肤出现肿块,寄生在身体器官(甚至大脑中),严重的话会出现抽搐、癫痫等症状。

你小时候吃过蝌蚪没什么事,不代表这事儿不危险。除了裂头蚴,蝌蚪里还有很多寄生虫、有害微生物,对孩子产生的危害是你不能承受的。

给娃喝腌制三年冬瓜水去火

这是上个月发生的事情,我们写过。为了给三个娃去去火,妈妈给孩子们喂珍藏了三年多的“下火神水”——冬瓜水,结果都出现口唇青紫、全身发蓝、恶心症状,全部被送进了医院的重症监护室。

三个可怜的娃都中毒,罪魁祸首就是亚硝酸盐。蔬菜在存放的过程中,亚硝酸盐会越来越多,并且放得越久越可怕。

很多讲究的家长们,连放了3小时的剩菜剩饭都不会给娃吃,这个事件中的妈妈敢喂放了3年的冬瓜水也是心!太!大!

你以为这个“冬瓜水”很极端?来,用户留言晒一发:婆婆和老公珍藏着放了多年的去火神物——发臭发软发黑的腌萝卜

看到这里,糕妈想骂人的心都有了,咱为了孩子的喂养,每天累死累活研究这个研究那个,生怕这个过量那个不够的,然后发霉发臭的东西就这么当好东西给娃吃了?!

 

对于“上火”这种在民间非常玄妙的“毛病”,和现代医学没有半毛钱关系(知道一定会有广东人福建人出来反驳,但糕妈和小伙伴们查遍了权威网站,也找不到下火的科学依据)。

没错,人们口耳相传神乎其神。但并不是传的多了,就是对的。

✘ 喝凉茶 

怕上火,喝XXX?不如喝白开水!

凉茶除了糖分非常高,其中的中草药成分不知道会给宝宝造成怎样的影响。宝宝肠胃娇弱,真的不适合喝凉茶。

✘ 吃降火药 

比如常用的降火药——牛黄解毒片,里面的雄黄就是一种有毒物质。每次摄入一点点不会马上中毒,但要是长期随意服用,日积月累就会导致慢性中毒。

 吃“凉”的瓜果蔬菜 

很多时候口干舌燥自觉上火的你,吃点梨、苦瓜这种“凉”的食物,凉凉的口感会让人感觉舒服很多。那其实吃点西瓜、喝点白开水也一样啊。与其给“凉”的瓜果蔬菜抹上神秘色彩,不如调整饮食结构更重要

(△中国居民膳食指南对中国儿童的每日膳食建议)

大部分时候,大家感觉吃了“去火”食物有效,很可能是因为你的“上火”症状本身就是自限性的,也就是靠自身的免疫就能好,不吃所谓的“去火”食物同样能好。

糕妈再唠叨一下:很多民间的配方,都有不少毒素在里面。而孩子对于毒素的代谢能力,比大人差很多。大人喝喝看起来没事,不代表孩子也可以。

出现所谓的“上火”症状,其实最重要的是对症下药!而不是对“上火”下药,火才不背锅。我们要弄清楚,到底是什么原因导致了宝宝的这些症状:

宝宝便秘了?

很可能是因为辅食缺乏高纤维食物、精白米饭占比过高,或者水喝少了,甚至可能是运动太少。想要解决便秘,那就反省一下自己给宝宝安排的饮食是否合理,还可以适当吃点西梅泥等高纤维食物。绞尽脑汁想“下火”,不如去买火龙果!

宝宝眼屎过多?

实在担心的你,就带他去医院看看,是不是因为鼻泪管狭窄,导致无法顺利排空眼泪。如果宝贝眼屎过多还伴有红血丝,也有可能是结膜炎在作怪,除了注意用眼卫生以外,该上医院就上医院。

宝宝小便黄?

最大可能就是水/奶喝少了。适当增加饮水量/饮奶量,自然就会变好。

当然,还是要啰嗦一句,6个月以前的宝宝不需额外喝水(小便黄了可能是奶没喝够或是冲泡太浓),6个月以后可以适当增加喝水量,比如在吃完辅食后喂几口水漱口。1岁以后活动量增大,可以上下午各喝2-3次。

自己得了口疮也怪“上火”?

先问问自己是不是瓜子嗑多了,或者火锅和其它坚果吃多了,这些都容易对口腔黏膜造成损伤。如果聚餐多了,交叉感染几率也会增加。另外,维生素不足、咬伤、烫伤、食物过敏等,都有可能造成口疮。

 

总而言之,建议怕“上火”的你:

多吃水果和蔬菜,颜色越丰富越好;

少吃加工食品、油炸食品、高糖甜食;

保证运动和休息;

没事少嗑瓜子。

看了今天的文章,你是不是也想起了自己身边的奇葩“下火”偏方?一起来留言区说说吧,糕妈在留言区等你,专业辟谣30年!

 

本篇文章来源于微信公众号:年糕妈妈辅食

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