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宝宝混合喂养会上火?称职的妈妈都会这样做!

文/王雪峰(辽宁中医药大学附属医院儿科主任医师)

混合喂养因为有了配方奶的加入,相对母乳会更加厚重,炎炎夏日已经来临,妈咪担心混合喂养更容易上火?如果上火的话,又该如何正确为宝贝“降火气”?

如何正确选择混合喂养方式
首先在这里还要强调一点,母乳喂养是妈咪的首选,如果奶量不够,必须加配方奶,不同年龄段的宝贝我们建议的混合喂养方式也是不同的。

补授法混合喂养
补授法是在妈咪每次喂奶时,先让宝贝吃母乳,等宝贝吸吮完两侧乳房后,再添加配方奶。如果下次母乳量够了,就不必添加了。补授法混合喂养的优点是保证了对乳房足够的刺激,这样实施的最终结果可能会重新回归到纯母乳喂养。建议6个月以下的宝贝采用补授法。

代授法混合喂养

一次喂母乳,一次喂牛奶或代乳品,轮换间隔喂食,适合于6个月以后的婴儿。这种喂法容易使母乳减少,逐渐地用牛奶、代乳品、稀饭、烂面条代授,可培养宝贝的咀嚼习惯,为以后断奶做好准备。

选择配方奶的基本原则
选择配方奶粉的基本原则是:
越接近母乳成分的奶粉越好。但并不是成分越多越好,含量越高越好!

以下建议是妈咪必须注意的:

1段奶粉不能含蔗糖,蔗糖可以水解成葡萄糖和果糖,甜度是乳糖的5倍,难消化、导致日后肥胖、龋齿、导致偏食挑食。目前,限于1段奶粉不能含蔗糖,但部分3段幼儿配方奶粉或会添加,爸妈们要看情况来选择。
麦芽糊精是一种廉价的碳水化合物,它只是一种奶粉生产的填充辅料,添加在奶粉当中,能够延长产品货架期,从而降低企业生产成本。过度添加会导致奶粉的营养不足,在奶粉里这种低价物质加得越多,其他营养素就会相应越少。
同时家长注意宝贝从小食用香精香料,会抑制消化吸收,影响身体健康和发育,易形成依赖性,导致宝贝长大后出现不同程度的偏食。过量摄入香精香料还会加重宝贝肾的负担,有损脏器的发育。

关注宝贝是否上火,找到火源,及时扑灭

日常护理中,妈咪还应注意以下列举出来的宝贝上火时常出现的症状,及时发现,把小火苗扼杀在萌芽时。
大便干

因为婴幼儿消化系统尚未发育完全,当摄入的钙过量时,会与奶制品中的磷、酪蛋白结合,形成食积而引起婴幼儿上火,出现大便干结量少的症状。

小便黄

观察婴幼儿的小便,若发现比平时的颜色黄,量也变得少,这就表明婴幼儿上火了。这也是婴幼儿缺水的表现,应及时给婴幼儿补水,或在两次配方奶之间饮适量清水。

口舌生疮

婴幼儿上火会引起口舌生疮,由于疼痛等不适的感觉,婴幼儿多表现为流涎,不肯吃饭,容易烦躁,不安哭闹,甚至不愿喝水。有些婴幼儿会不时用手指在口腔附近触动。这时妈咪要检查婴幼儿的口腔黏膜和舌头是否有疮或溃疡。

睡不香

如果婴幼儿没有感染其他疾病,睡觉的时候却经常出现烦躁、不安、哭闹、易惊醒,身子不停翻动等症状,那么婴幼儿很可能就是上火了,再回想一下是不是睡前给宝贝吃多了。

眼屎增多

如果宝贝出现眼内分泌物增多的情况,尤其是早晨起床时眼角的眼屎过多甚至粘住眼睑,这时可以判定婴幼儿上火了。

有口气

有口气不是一种独立的疾病,而是一种身体发出的警示信号。如果婴幼儿口中呼出不良气味,比如酸腐、酸臭味,通常是宝贝由于积食、胃火盛引起的。

夏季如何“防火”

喝配方奶的宝贝可以在两次配方奶间喂些温开水
对于已经添加辅食的宝贝们,可以煮些清火的蔬菜汁或粥,如白菜、芹菜、莴笋、茄子等。要忌辛辣、油腻、高热量的食物,要注意给宝贝少吃大葱、辣椒、胡椒等辛辣食物;肉类、巧克力以及油炸类等热量高的食物。在做菜的时候我们可以注意一下营养搭配。还可以做一些去火汤之类的,比如说绿豆汤、荸荠丸子汤、红枣枸杞子橘皮汤等。适当让宝贝多吃水果,特别是应季性的水果是有利于宝贝成长发育的。

合理的起居作息也是预防宝贝“上火”的重要环节

炎热夏季要培养宝贝喝白开水的习惯,补充宝贝体内所需的水分,同时也是在清理肠道、排除废物等。在起居上要保证宝贝有足够的睡眠,因为睡眠不够或是睡眠质量不好,引起上火。还要注意保持室内的环境清新,让宝贝保持愉快的心情。此外也要考虑劳逸结合,切不可让宝贝玩得过度疲劳。

中医的小儿推拿按摩,也是能帮助宝贝清火保健的好办法

如在治疗上采用清天河水、退六腑、以清热消暑;清肝经、清心经以清泄心肝之火;推涌泉以引火下行;清肺经以宣肺解表及清肺肃降;捏脊能健脾益胃以固本培元等等,建议家长可以根据宝贝的情况选择正规医院,为宝贝选择合适的保健方法。

婴幼儿如果上火了,首先要多喝水,然后让婴幼儿多吃水果和蔬菜,同时婴幼儿的衣物和晚上的被子不要过厚、过多,并且让婴幼儿适当运动,保证睡眠。如果宝贝积食,可以适量减少进食量。

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  • 下火网 发布于2018-06-21 21:46
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