请猛击 Ctrl+D 收藏我,不会有错

宝宝上火口臭,爸妈很捉急怎么办?这样处理最高效!

入秋以后,很多宝妈们开始问小编宝宝上火的相关问题。像是大便干结、眼屎多、流鼻血等等。秋季天气干燥,昼夜温差比较大,如果稍有不注意宝宝就很容易上火。上火虽然不是什么大毛病,但是妈妈们看着宝宝精神不好、食欲不好难免会担心。那是什么原因导致的上火?有什么办法可以给宝宝“降火”呢?
警惕宝宝上火的症状

宝宝还小,他无法通过言语来告诉你他上火了,但是家长可以通过观察宝宝身体上的状况,来判断宝宝是否上火了。一般来说,宝宝上火会出现以下几种明显的症状:

1、眼屎多
眼屎也是宝宝身体向外发出的一个信息。如果宝宝眼屎多,那么可能就是有肝火了。

2、舌头发红
宝宝舌头、舌边发红是心火旺的一种表现。

3、烦躁好动
上火的宝宝睡觉时还会出现烦躁、不安、哭闹、易惊醒,身子不停翻动等情况。

4、口舌生疮
口舌生疮导致宝宝不肯吃饭,容易哭闹,不愿喝水。宝宝很容易引起口角炎,即为“烂嘴角”。

5、肛门的颜色变深
宝宝的肛门正常来说应该是粉红色的,但是如果颜色呈红色且比较深,那么这说明宝宝的体内火很大。

6、出虚汗、流鼻血
仔细观察宝宝,如果他的的手心总是潮湿、凉凉的,晚上睡觉也出很多汗,那么就说明宝宝有虚火了。另外秋季比较干燥,上火的宝宝还容易流鼻血。
哪些不良习惯易让宝宝上火?

一般宝宝断母乳后会很容易出现上火的症状,妈妈们第一反应会是奶粉的问题,但这个说法也不完全正确。

有些宝宝的肠胃不适应某种奶粉,以至于喝了奶粉后就排便不出来。不同品牌的奶粉成分比例、蛋白质含量等都不相同,且与妈妈们的冲调和配比方法都有关系。

日常的不良饮食习惯、喂养不当和不规律的作息也是导致宝宝上火的原因,如果宝宝出现上述的上火症状,那么家长就要反思一下自家宝宝有没有出现以下这些不良习惯。

1、 不爱喝水
不爱喝水的宝宝身体里的的废物就很难排出,毒素的长期积累就很容易导致上火。

2、“趁热吃”
宝宝吃东西的时候,家长最常说的就是“趁热吃”,因为担心食物凉了对胃不好。但其实,刚出锅的高温食物容易使宝宝的咽部黏膜充血,从而在吞咽时喉咙痛、并有异物感,时间久了就容易上火。

3、 吃坚果
坚果在一定程度上对健康有益,但是他们本身比较干、咸,食用时容易引起口干舌燥、口腔肿痛、腹胀、烦躁等上火症状。

4、 挑食、不吃蔬菜水果
挑食是很多宝宝都有的问题,宝宝大多都爱吃大鱼大肉、高热量的食物,很不喜欢吃蔬菜水果。因此很容易缺乏维生素C,造成牙龈、黏膜出血等上火症状。

5、 吃甜食
宝宝吃太多甜食,会大量消耗体内的B族维生素,而出现舌炎、口角炎、眼痛等“上火”的症状。

6、 吃辣
辣椒也是导致宝宝上火的元凶之一。如果吃了过多的辣椒,就容易导致宝宝口舌生疮、便秘、烦躁等。

7、 晚睡
有些宝宝到晚上十一二点都还没有睡觉,精神处于亢奋的状态,这种习惯也是不好的,不规律的作息也是会引起宝宝上火的。
如何科学“防火”

其实学会正确调理宝宝的饮食,选择好适合宝宝的奶粉,就能科学预防上火。现在我们来聊一聊宝宝上火时应该如何调理呢?

一、良好的饮食习惯

多喝水、多吃蔬菜水果

宝宝的新陈代谢旺盛,需要的水分比较多。妈妈要培养宝宝喝白开水的习惯。如果宝宝真的不爱喝,那么可以用鲜榨的果汁代替。另外水果和蔬菜都要吃,水果不能代替蔬菜,如果孩子不愿意吃蔬菜,可以把蔬菜打成汁,或者与肉拌在一起做成包子、饺子的肉馅。

不要吃得太饱
日常饮食三餐要固定,但是不能吃得太饱,否则会容易积食。

少吃上火的食物
辛辣、油炸、高热量的食物都是容易上火的,家长要注意。另外还有一些热性水果,建议也要少吃。

二、规律的作息
建议宝宝最好早睡早起,每天至少要睡10个小时,不要总是熬夜、看电视、玩游戏等。

三、养成有规律的排便习惯
饭后可以带宝宝散散步,帮助消化促进排便,让宝宝及时将体内的毒素排出来,避免毒素在体内堆积引起上火。如果宝宝排便困难,也可以用香油之类的涂抹在肛门处,刺激排便。

四、 适时增减衣物
秋季昼夜温差比较大,妈妈要及时给宝宝增减衣物,如果衣服穿得太多,体内的热量散发不出去就很容易导致上火。

五、 注意家中环境
秋季天气比较干燥,建议平日里经常开窗通风,保持家中空气新鲜。也可以使用加湿器,保持家中的湿度。

部分为原创文章,转载请注明:转载自@下火网,推荐 贝店运营技巧 ,了解贝店开店流程,成为贝店店主。

转载部分,如发现有雷同涉及版权,请联系删除处理。

本文来自:上火降火去火百科平台下火网,专注分享大健康周边产品。【五行蔬菜汤】【五行汤】原材料相关产品及服务咨询,请扫码添加营养师晚丽微信:peicanshi。

文章的脚注信息由WordPress的wp-posturl插件自动生成

相关话题:

本文链接: http://www.xiahuo.net/20180908-2.html

举手之劳,【分享】 给好友,或发到论坛和QQ群,谢谢!