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上火口臭怎么办?一位长期口臭的人用亲身经历告诉你!

很多人都有口臭的问题,尤其是上火口臭,特别令人烦恼。那么上火口臭怎么办?有没有比较科学的降火除臭的方法呢?今天营养师晚丽就来和大家八一八。

所谓解铃还须系铃人。要解决上火口臭的问题,还是要从问题的根源说起。也就是说,到底是什么原因导致上火口臭。相信很多人都在路边上,网络上看到过很多狗皮膏药一样的广告,说什么喝喝茶,吃吃药就能根除口臭的问题,不论什么原因。实际上,这是不科学的,也是不可能的。

从中医或者营养学的角度分析,口臭分很多原因。首先,就是外因。例如牙齿周围不够干净,吃过一些异味的食物,或者最近有牙龈炎,牙周炎,都会导致口腔异味,也就是通常所说的口臭。口臭不仅会让自己烦恼,更会让身边的人感觉苦恼。因为一旦和有口臭的人靠近,连说话都想与他距离远一点。

那么,如果是外因。当然要用外用的方法处理。例如使用超强去污的牙膏,清新口气。或者用能去炎症的口含药剂进行牙周炎,牙龈炎的处理等。当然,去除口腔异味,少吃重口味的火锅,或者蒜味过重的菜肴也是非常重要的。

说到吃火锅,相信在外面工作的朋友都深有感触。三五个好友,时不时聚集在一起,吃吃火锅,唱唱歌。这是都市年轻人标配。而吃火锅,除了会给口腔带来异味外,还会伤害到我们的肠胃,肝脏。这就是我们通常说的内火。内火旺盛的人,有很多上火症状,例如上火嘴巴起泡,上火口腔溃疡等,其中最严重的就数上火口臭了。由内部原因导致的上火,只能通过体内的调理去解决。

例如,胃火旺盛的人,通常会有口臭。而胃火的来源,往往与我们胃部湿寒有关系。一湿生百病,中医将齿痕舌或者舌苔黄腻,大便溏稀不成形,满脸油腻,嗜睡,困乏无力等等这种状态称为湿气重。湿气重的人往往会因为舌苔黄腻,感觉口感舌燥,从而出现上火口气重的症状。

湿气分为风、寒、暑、湿、燥、火六种病邪,是病邪是首。所以预防湿气可以为健康保驾护航。这种情况导致的上火,应该怎么应对呢。一般情况下,营养师晚丽推荐养胃。例如,本文所说的病例,就是一位长期收胃火困扰的朋友,因为坚持养胃,治疗好上火口臭的故事。

以前,他经常容易出现上火,而且一上火口气就非常重,让人不堪忍受。直到有一天,营养师晚丽告诉了他真相:他的口臭病就是因为胃火导致的。首先得养胃,所以向他推荐一款养胃丸,并嘱咐他坚持服用。

服用三个月的同时,晚丽还告诉他,不要抽烟喝酒,熬夜,最好坚持11点前就睡觉。这些他都照做了,所以3个月过去,他的上火口臭问题,确实好了很多。所以,也不断介绍身边有同样问题的朋友过来找晚丽。

营养师晚丽在这个过程中,也积累了非常多的关于治疗上火口臭的经验。现在总结几点,希望能帮到你:

1-胃热导致。这种情况就是上面说的这种情况,需要坚持养胃,保持良好的生活习惯。

2-便秘引起。便秘上火也是非常常见的,而且和口臭基本是相伴相随的,需要改善肠道健康。

3-口腔问题。口腔引起的上火,比较好治疗,一般使用较好的牙膏,坚持刷牙去除口腔炎症就可以根治。

4-青春期激素导致。青春期内分泌与成人有所不同,如果处于特殊的生理周期,会出现上火口臭的问题。

5-嗜睡熬夜导致。经常睡觉过晚,会导致体内毒素推积,出现各种上火症状,上火口臭就是其中之一。

如果你也有以上几种不好的症状或习惯,八成也是有口臭的问题了,最好尽早发现,尽早治疗。营养师晚丽多年专注上火问题研究,见过非常多比较严重的上火口臭的案例,使用正确的方法,都是可以根治的。

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  • 下火网 发布于2018-09-16 19:40
  • 名称:上火口臭怎么办?一位长期口臭的人用亲身经历告诉你!
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  • 分类:上火口臭怎么办

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