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  • 月经来的勤,女人就会老得快吗?

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    • 健康新佟学 发布于2018-12-16 22:49
    • 名称:月经来的勤,女人就会老得快吗?
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    • 分类:大健康观察 / 血气不足
    健康新佟学

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    营养师 at 佟道
    健康新佟学创办人佟彤老师,18年的学医从医经历,北京卫视《养生堂》主讲专家,湖南卫视《百科全说》主讲专家。欢迎关注健康新佟学微信公众号:ID:ttong315。
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    经常有网友在“分答”上问我,总是不到25天就来一次月经,月经周期这么短,会不会比别人更早进入更年期?她们之所以这样担心,是因为觉得:每次月经排一次卵,一年下来,就比别人多排了3、4卵,卵子提前用完了,自己不就提前衰老了吗?

     

    这里,我可以负责任地告诉你:你绝对不会因此早衰!就算早衰,问题也不是出在这里,因为你的卵子储备,多到用不完。

     

     

    月经≠排卵

    女人一生的卵子数是固定的,就像基因一样,生下来就已经定了,从此再也不会增长和改变。

     

    那么,你出生时,带了多少卵子来到这个世界呢?答案是200万个!

     

    这200万个卵子和你一起生长发育,青春期开始来月经,开始准备每月一次排卵的时候,卵子已经少了很多,但仍剩下了30-40万,仍旧够你用的。

     

    青春期开始,一直到45岁-54岁之间绝经,也可以提前,但只要是过了40岁,绝经都属于正常,40岁之前绝经才是卵巢早衰。这个过程中, 按每月排一次卵算,一生中大概要排400-500个,而到青春期,还有30-40万个的储备呢,,就算每个月都排,也只占储备量的0.1%左右,根本不可能提前排完。

     

    每次排卵时,都会有一批卵子成熟备选,但只会有一个优势卵子脱颖而出排出来,其他的没被选中的卵子就会自动的凋亡,为什么要储备那么多的卵子?这就是身体的智慧,它要在巨大的备选卵子中,挑选质量最好的一个,备选的卵子越多,挑选的余地越大,越可能排出“精品”,这么大的库存,你根本不用为多排一次卵而担心早衰,而且,并不是每次月经都排卵。

     

    在月经刚来的前几年,卵巢功能不成熟,此时的月经大部分为无排卵月经。同样的,绝经前,卵巢功能下降,也容易出现无排卵性月经。

     

    真正开始排卵的只是月经规律的成熟女性,但也并非每次月经都有排卵。所以,就算你一年比别人多来2、3次月经,你库存的卵子也是富余的。

     

    因此,月经周期短不会使你早衰,只要它是规律的。在医学上,月经只要是每21天到35天来一次,都是正常的,如果比21天还要短,那就可能不是月经周期短的问题了,而是异常出血的可能了。

    什么会导致早衰?

    既然多排卵不会导致早衰,那什么会呢?

     

    一个是遗传,如果你妈妈姐姐的绝经时间都提前,你也在所难免,再有就是生活习惯,其中最致命的就是熬夜

     

     

    我有个妇产医院的医生朋友,她告诉我,十几年前,偶尔会遇到40岁就绝经的卵巢早衰病人,她特别同情, 想尽办法对她特殊关照,十几年后的现在,40岁停经的根本不算事,30岁甚至20几岁就开始早衰的几乎天天见, 她想特殊关照都关照不过来了。

     

    这些早衰的人有个同样问题,都是职场上的女汉子,有钱做精致的美容,但没钱买时间睡觉, 因为工作压力大,熬夜是常态,就是这个熬夜能把人熬老了。因为很多激素只在夜里12点到凌晨3、4点分泌,而且是过时不候的,熬夜之后补觉是不可能让激素再重新分泌的,久而久之,调节卵巢分泌的内分泌轴就偏了,雌激素长期分泌不足,就会造成卵巢功能的过早衰退。

     

    也就是说,你与其纠结在月经周期短,不如按时睡觉,这才是对卵巢功能最好的保养。

     

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    佟彤老师

    18年的学医从医经历

    北京卫视《养生堂》主讲专家

    湖南卫视《百科全说》主讲专家

     

    佟彤老师,毕业于北京中医药大学中医系

    18年的学医从医经历

    16年的医疗新闻记者生涯;

    8年的电视网络健康节目主编兼主持人身份,现为北京晨报首席记者

     

    佟彤老师,曾供职于中国中医科学院基础理论研究所。是北京电视台《养生堂》、江苏卫视《万家灯火》、山东卫视《养生》、湖南卫视《百科全说》等著名节目特约中医养生专家。

     

     

    同时也是国内养生健康类超级畅销书作家,曾出版《脾虚的女人老得快》《脸要穷养身要娇养》、《药房里买得到的传世名方》等多部百万级畅销书。

     

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