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当前位置: 值得买 » 血气不足 » 夜间盗汗严重?其实是肾阴虚了,用1种野草+大枣,盗汗一招根除
营养师晚丽

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很多人在经历了一夜的睡眠,早晨起床之后感觉恍恍惚惚,一摸身下的床单都是湿的,全是汗水,然后经过晨风一吹感觉冰冰凉凉,很多人都会以为是被子盖多了,又热又捂所以会让身体在晚上睡觉的时候出很多汗,其实不然,如果是出现了这种莫名其妙的情况,就算是晚上睡觉不盖被子,一样会出很多汗。

早晨起床发现床单上全都是汗水,这种情况就是出现盗汗了,应该及时去医院就诊或者是仔细思考自己的身体健康状况,为什么会出现盗汗的现象。

引起盗汗的主要原因

1、夜间盗汗跟体质有很大关系,肺气不足加上过度疲劳会导致精血亏损,容易引起阴虚火旺,一旦肺气不足,人体的皮肤会变得非常疏松,会增加汗液的排泄,导致夜间盗汗的发生。

2、如果只是偶尔的盗汗,可能是周围环境炎热引起到的,特别是在换季阶段,气温高低不定,有时候到了夜间突然升温,深度睡眠中无法及时调整体温,盖了很多被子会导致盗汗,只要保持室内睡眠环境舒适即可。

3、长期熬夜工作使身体机能被大量损害,导致过度疲劳,过度疲劳会引起精血亏损,容易产生虚火,俗话说得好,水火不容,一旦体内火气旺盛,自然会通过汗液的排泄带走热量,容易出现盗汗症状。

4、长期盗汗对人的身体有很大影响,需要及时查明原因。如果长期有盗汗症状,可能是肺气不固引起的,可以进食补气的汤水,例如排骨汤。用新鲜的排骨加上白果,炒白术,生黄芪等食材一同熬煮成排骨浓汤,可以及时补气,对盗汗有很好的缓解功效。

夜间盗汗用这1个偏方

仙鹤草为蔷薇科植物龙牙草的干燥地上部分。生于草地、荒地、路旁、山坡。主要作用是收敛止血、止痢、杀虫。主治各种出血、赤白痢疾、崩漏带下、痈肿、跌打及创伤出血。《本草纲目》称仙鹤草有补虚强壮作用,能治劳力过度所致脱力劳伤。

药物组成:仙鹤草60克、大枣20枚(掰开)。水煎服。

仙鹤草又叫脱力草,还可以治疗疲乏症,症见全身疲乏无力,头晕头昏,少气懒言,没精神等,属于脾气虚弱的表现。仙鹤草能补脾益气,用于治疗脾虚引起的上述诸症。可用仙鹤草40克、红糖30克,将仙鹤草煎2次混合,分成2份,早晚各服一份,服用时将红糖加到药液中搅匀。

另外,再向大家介绍一个仙鹤草治疗痔疮的经验方:仙鹤草50克、苦参30克。治疗内痔时,水煎服,每日1剂;如果治疗外痔,水煎洗,每日1剂。症状严重者,需到肛肠科就诊。

 

本篇文章来源于微信公众号: 今日健康常识

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