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营养师晚丽

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宝宝上火了,医生建议以下预防处理方式;

1.多喝水;

宝宝的皮层较薄,很容易就丧失了体内的水分,而且尤其是秋冬季节,水分更容易失去。所以,在哺乳或正餐之间给宝宝多多补充水分可用起到很大的预防作用;

2.多吃蔬菜水果;

蔬菜水果中的粗纤维对预防宝宝上火便秘有很大的帮助;

3.绿豆汁

可以给宝宝喝一些绿豆汁或绿豆粥也可以清火;

4.辛辣、油炸不要吃

控制宝宝的零食量,不要吃辛辣,油炸等易上火的食物;

5.排便

帮忙宝宝养成规律的排便习惯,可以让宝宝及时将体内的毒素排出来;

6.多喝牛奶

牛奶是宝宝必不可少的食物,应该选择不上火的配分奶粉;

 

最后,医生建议严重上火可以采取配合药物进行治疗;

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