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  • 蒲公英见过,蒲公英茶喝过吗?

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    • 营养师晚丽 发布于2019-06-18 13:05
    • 名称:蒲公英见过,蒲公英茶喝过吗?
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    • 分类:降火茶
    营养师晚丽

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    我是青丘徐长卿

    蒲公英的花都见过吧,对不对?但是蒲公英茶,有没有喝过?你有没有见过很多老人,拿着小铲拎着塑料袋去挖蒲公英回家煮茶的?这是老一辈人的宝贵经验,他们知道,蒲公英对健康有很多好处。

    蒲公英茶,用的是蒲公英的根。它已被用于许多不同的医学用途数百年。在国外,蒲公英茶也被称为蒲公英根咖啡,因为它们的颜色相近,都是深棕色的。通常与蜂蜜、牛奶一起,据说味道很好。

     

    下面咱们来看看外国人总结的蒲公英茶的6大好处吧

     

    【1】维生素和矿物质

    蒲公英根含有惊人数量的营养物质,包括维生素a、维生素B复合物、C、D、钙、铜、铁、镁、锰、钾和锌。维生素和矿物质的好处是使这种植物成为任何饮食中强有力的补充。

    【2】最好的解酒

     

    蒲公英的主要药用价值之一是治疗肝病。它对肝脏有净化作用。酒精充斥肝脏,让我们的肝脏和其他器官会感觉迟钝,让你感觉很糟糕!喝几杯蒲公英根茶,相信我,你很快就会恢复活力。

     

     

    【3】缓解消化问题

    消化系统是一个复杂的地方,许多器官发挥着各自不同的功能。腹胀、便秘和消化不良是一些常见的症状。如果你有这种不舒服的倾向,吃完东西后喝一些蒲公英根茶,可以刺激从口腔到小肠的消化酶,让你快速放松。

    【4】缓解经前症状

     

    女性的焦虑、易怒和失眠是经前综合症的一些症状,其实可以通过蒲公英茶来得到帮助。蒲公英是一种解毒草本植物,可以帮助肝脏排出身体不需要的激素。为了减少激素的积累,女性朋友可以在月经周期内每天喝三杯蒲公英根茶,以有效缓解症状。

    【5】降低高胆固醇

     

    如果你的胆固醇过高,或者你的消化系统不好,那么,你可以试试蒲公英茶。喝蒲公英茶可以帮助你的身体清除胆固醇,或者至少帮助平衡。

     

    【6】帮助排毒

     

    蒲公英茶是一种很好的咖啡替代品。你可以试着用蒲公英茶代替咖啡,帮助净化你的肝脏。每天喝一杯蒲公英茶,当你习惯了这一习惯,就不要再喝咖啡了。坚持一段时间,你的整体健康也会得到改善。

     

    以上是国外人总结的喝蒲公英根茶的6个好处,和咱们国内的说法有些不一样哦。大家可以参考看看。请注意:蒲公英茶不能冷饮,冷饮可能导致腹泻。

     

     

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