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当前位置: 值得买 » 降火攻略 » 上火怎么办 » 上火“慎”清火,识别上火症状再对症下药更靠谱!

营养师晚丽

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上火了,一定要用清热泻火药吗?
“你上火了!吃点泻火药吧。”
“最近老上火,吃了泻火药也不管用。”
很多人对上火都会有疑问,上火到底是怎么回事呢?为什么很多时候吃了清热泻火药也不好呢?
“上火”是中医的说法,内经说:人以天地之气生,四时之法成。通俗地说:四时之法就是春暖、夏热、秋凉、冬冷。中医认为人体就是一个小宇宙,大自然具有的四季人体也会有。我们知道冬冷夏热,可夏天的热是从哪里来的?到了冬天那些热又去了哪里呢?其实夏天的热是从地下出来的,到了冬天那些热又重新进入了地下。举一个身边的例子。冬天我们能看到从地下打上来的水散发着热气,这是因为地上的热进入了地下;夏天地面炎热,地下却是凉爽的,从地下打上来的水也是冰凉的,这是因为地下的热到了地上,地下的水自然冰冰凉凉。

人体也遵循上述规律,人体四季功能协调,就不会出现“极端天气”。“极端天气”是指人体内出现极端炎热的夏季和极端寒冷的冬季,或者多风的春季和极其干燥的秋季。那这又和上火有什么关系呢?上火是指人体不能发挥春暖、秋凉、冬冷的功能或者说这些功能受到了部分抑制导致火不能顺利的下降潜藏,一直停留在上面,使人体只呈现出炎热的夏天。所以上火是身体出现“极端天气”的一种表现,是身体内火的升降出入出现了问题。

为什么吃泻火药不管用呢?
因为人体的火无时无刻不在重复着如上图这样的过程,上火即上面的热水不能很好的下降,如果想让其恢复到良好的循环状态,有两个方法:一是在热水处降温,但众所周知产生循环需要冷水受热上升,如果单纯在热水处降温,只有降温幅度足够大,冷水才能上升,循环才能建立,而且一旦停止降温,仍会表现出上火的症状,这就是很多时候吃泻火药不管用的原因。另一个方法是在冷水处加热,冷水受热后上升,热水自然就下降。恰好能够形成一个良好的循环,上面的热水下来了,火气自然也就会消了。

人的寿命称为阳寿,人的生机称为阳气,“阳”对人体是十分重要的。从某种意义上说,火就是阳气。人的正常生理功能有赖于火的温煦,火与人的健康和寿命息息相关。

既然火对于人的健康和寿命如此重要,上火时就不应一味的攻伐人体阳气,而应疏通、引导火气下降,最后让这些火气进入到肾中封藏起来,这便是中医中所说的引火归元。在肾中储藏的火同时也会温暖肾中的寒水,寒水受热后就会上升,水火相交,水在火上,水火既济,自然也就不表现出上火的症状了。

现实生活中真正阳气过盛的人不多,很多人上火是因为肾中阳气不足,应当引火归元,补充肾中元阳。

中医上常讲“辨证论治”,为了自己的健康,当出现“上火”的时候,千万不要轻易服用清热泻火药,要根据实际情况选择有经验的医生进行治疗,不能盲目服药以免把自己推入更危险的境地。

投稿:兰亭文学社 孟若彤责编:裴创鑫 马珺宜

美编:郭昊宇

编审:宣传统战部

 

本篇文章来源于微信公众号: 河北中医学院

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