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  • 人生必做的测试——抑郁症测试!自测!是否患有抑郁症!

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    • 小遇有话说 发布于2019-12-14 9:16
    • 名称:人生必做的测试——抑郁症测试!自测!是否患有抑郁症!
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    • 分类:抑郁症测试
    小遇有话说

    健康科普,来看看【百科名医】吧!

    你知道每个人都有可能患上抑郁症吗?它被称为心灵的感冒,和道德无关,和意志的强弱无关,它也是一种疾病,不知为何就会到来。抑郁症的危害极大,患上抑郁症后,人的心境低落,对生活丧失希望,严重的会有自杀倾向。

    美国心理学家贝克根据临床经验设计了一个抑郁自评量表,可以自己测评是否患抑郁症。每个人可能都有过沮丧或忧郁,有过兴趣低迷,失去希望的时候。如果持续下去就有患病的可能。赶快来测试一下吧!

    下面几个问题,答案是“从不”计0分,是“极少”为1分,“有时”是2分,“经常是”计3分。

    1.你是不是容易哭泣或感觉很想哭?

    2.你会不会常常无缘无故感到惊慌或恐惧?

    3.过去常做的事情,现在做起来很吃力?

    4.对过去常做的事情兴趣减弱?

    5.你是否感到忧郁、悲伤?

    6.你晚上是否需要服药才能入睡?

    7.你是否经常感到坐立难安或心神不宁?

    8.你会不会没有理由、没有原因的感到疲倦乏力?

    9.你有没有比平时爱发脾气?

    10.你是否比平时早醒,醒后不能入睡?

    11.你是否对周围的事物失去兴趣?

    12.你是否喜欢独自待着,一走出房间就感到焦虑?

    结果:

    如果分数为16~36分,你可能患上了抑郁症,需要找专业的医生,确诊病情,寻求医生的帮助。

    如果分数为0~15分,你的情绪有些抑郁,但程度不重,及时调整心情就可以缓解,但如果进行心理调节后仍未改善,需接受医生的帮助和治疗。

    抑郁症是一种心境障碍,患病后情绪消极,闷闷不乐,慢慢会发展为自卑抑郁,甚至悲观厌世。许多明星也难逃抑郁症的迫害,著名的张国荣就是因为抑郁症一跃而下,此后接连有人因为抑郁症而自杀。

    你可能觉得今天只是做了一个小小的测试,不会真的在乎自己是否可能患上抑郁症。甚至你自己都会觉得在小题大做,无病呻吟。但事实上,许多人都是因为觉得没必要而一直不治疗,最后病情越来越重。

    所以,不管你性格多么开朗、阳光,也不管你是否内向、拘谨,任何一个人都有患抑郁症的可能。当你感觉状态不对时,赶紧看病就对了。

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    本文源自头条号:百科名医

    本文链接: http://www.xiahuo.net/20191214-3.html

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