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  • 每11个人就有一个抑郁者 微笑抑郁测试

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    • 小遇有话说 发布于2019-12-14 10:31
    • 名称:每11个人就有一个抑郁者 微笑抑郁测试
    • 优惠价格:
    • 分类:抑郁症测试
    小遇有话说

    真正的抑郁症,也许就潜伏在我们身边,它像感冒一样普遍,即使外表“阳光”的人也会抑郁。

    世界卫生组织的统计数据,抑郁症目前已成为世界第四大疾病,预计到2020年,它可能超过癌症,成为仅次于心脑血管病的人类第二大疾患。

    而中国的抑郁人群以达到九千多万,平均下来,每11个人就有一个抑郁。其中这些人可能也包括你。

    男人抑郁多半是漏精打飞机过多,很多男士一边自慰一边自责,又控制不住自己,这就是强迫症。女人多半是曾经有堕胎流产史,肾经亏损,心神涣散,邪气就会趁机入侵,最终会伤到神。所谓失魂落魄。

    两者总体皆是最初是心脏和小肠问题,心肠变凉,心硬了,心理有结,遇事就想不开,心有千千结,最后导致抑郁。

    每个抑郁的人都有个需求未完成。抑郁是一个复杂的状态,它有很多不为人知的表现。如果你觉得自己的判断可能失误,这里有一份专业诊断可以帮到你。

     

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    现在请认真的做下抑郁测量请在符合你情绪的项目上打分:

    0=没有,1=轻度,2=中度,3=严重。

    1. 你是否一直感到伤心或悲哀?

    2. 你是否感到前景渺茫?

    3. 你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者?

    4. 你是否觉得力不从心或自叹比不上别人?

    5. 你是否对任何事都自责?

    6. 你是否在做决定时犹豫不决?

    7. 这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态?

    8. 你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣?

    9. 你是否一蹶不振,做事情毫无动力?

    10.你是否以为自己已衰老或失去魅力?

    11.你是否感到食欲不振?或情不自禁地暴饮暴食?

    12.你是否患有失眠症?或整天感到体力不支,昏昏欲睡?

    13.你是否丧失了对性的兴趣?

    14.你是否经常担心自己的健康?

    15.你是否认为生存没有价值,或生不如死?

    【评分标准】

    0—4分:没有抑郁症;

    5-10分:偶尔有抑郁情绪;

    11-20分:有轻度抑郁症;

    21-30分:有中度抑郁症;

    31-45分:有严重抑郁症,请立即治疗。

    很多人在测试完,发现自己有抑郁倾向或者易经是抑郁了,同时心理还有个疑问,我怎么办?我该找谁?

    抑郁的关键是阳不得神,即阴重而阳微。必须生阳气降郁火。所以,吃再多的抗抑郁药物也不解决根本问题。

    鹿晴整合了心理认知疗法,催眠以及针灸法等多种方法同时来帮助不同的抑郁人群,这些方法被大量的临床证明非常有效,让很多抑郁的人走出来,并且不会复发。

    同时,不可否认身和心之上还有一个性,性格的“性”。一般性格偏激爱挑剔,要求完美的人更容易得抑郁,只有自身认识到性格上的弱点稍加改善才能真正内外配合从根本上彻底治愈。

    抑郁从来不是一件羞耻丢人的事情,跟我们生病感冒一样,不要抑制自己的表达,及时的把自己的负面情绪发泄出来。

    抑郁症的对面是“活力”,是我的身体被病困住了,导致我的人生也如同被困住了,我体内的精力好似被榨干了,导致我的人生也如同被抽空了。

    所以不要对抑郁症患者说“开心一点”、“想开一点”这种话,导致他抑郁的并非心情,开心一点、想开一点并不会减轻他的病痛,更何况绝大多数抑郁症患者已经失去了“开心点,想开点”这样的精神调节机制。

    阳光再好,需打开心房才能温暖。鹿晴愿意倾听你的内心。帮你走出抑郁带来的痛苦。

     

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    本测评将从外显内隐两个角度来对个体的抑郁风险和状态进行评估。通过IAT的测量手段来挖掘潜意识中个体的自我概念同积极或消极情绪之间的连接度,得到相应的评估指数及建议。帮助你了解自身生活状态是否存在抑郁障碍的表现;掌握内心深处与积极/消极心境的连接程度。

    本文源自微信公众号:鹿晴

     

    本文链接: http://www.xiahuo.net/20191214-6.html

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