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  • 产后抑郁症高发是怎么回事?这份SDS抑郁自评量表,分分钟测出你有没有抑郁症倾向!

    • 小遇有话说 发布于2019-12-21 18:01
    • 名称:产后抑郁症高发是怎么回事?这份SDS抑郁自评量表,分分钟测出你有没有抑郁症倾向!
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    • 分类:抑郁症测试

    女性抑郁症高发是怎么回事?为什么越来越多女性会有产后抑郁症?本文先为您回顾抑郁症的来龙去脉,文末推荐了一张SDS抑郁自评量表,分分钟测出你有没有抑郁症倾向!在抑郁症已经成为了健康第四大杀手的今天,抑郁症应该被引起关注了!

    一直以来,互联网上充斥着各种各样的抑郁症自测题目,但是比较科学的就是SDS抑郁自测量表了,文末推荐给大家,让大家来一次心理体检,让您的身心健康都在路上!

    1、事件回顾

    回顾10月14日,韩国女歌手、演员崔雪莉确认家中死亡。据悉,雪莉生前患有严重抑郁症。随后11月24日,韩国女艺人具荷拉在家中突然离世的消息又让外界十分震惊。有人透露,雪莉与具荷拉生前都患有抑郁症,并承受巨大网络暴力,精神压力。

    到底什么是抑郁症?

    为什么女性更容易患抑郁症?

    患抑郁症的女性该如何“自救”?

    2 认识抑郁症

    抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。

    患有抑郁症的人通常心境低落与其处境不相宜,情绪低落可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,或是自卑抑郁,甚至悲观厌世,极端情况下有自杀企图或行为;甚至行为木僵;部分病例有明显的焦虑和运动性激越;严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。

    每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年,多数病例有反复发作的倾向,每次发作大多数可以缓解。

    3 女性抑郁症

    女性比男性更容易患上抑郁症,最主要的假设就是女性生理及生殖结构的问题。

    女人的生理结构,使到她们在成年时要经历来经、停经,和怀孕的过程,这些生理上的变化都会带来压力,而一旦不能正确地控制这些压力,就容易产生抑郁症。我们经常能看到孕妇或者新生妈妈也会患上产后抑郁的症状。

    患有抑郁症的女性主要是心情郁闷,意志力很消沉,对生活没有希望,情绪很低落,忧伤,难过,不愿意和别人接触,甚至绝望有自杀行为。

    4 病因

    在生理变化上,女性进入更年期后,卵巢开始萎缩,绝经后雌激素分泌锐减,就会出现烦躁、易激动、潮热等更年期综合征的症状,有时当众发作,令当事人焦急不安、心情不悦;若不能及时调整心态,正确对待,反复下去就易发生抑郁症。

    有些妇女进入更年期后,不能主动参加社会活动,又不去开拓美好的生活,享受生活乐趣,而是整天闭门自思、闷闷不乐,自讨苦吃,久而久之便产生精神抑郁。

    绝经后妇女体内雌素消耗殆尽,致性欲减退甚至无性要求,给两人世界带来了极大不便。若丈夫不理解妻子,双方原先亲密无间的关系就会出现裂痕,势必会增加妻子的心理负担,长期下去就会导致抑郁症的发生。

    不能适应新的生活环境变化,如迁居离开久居的老地方,到陌生的新环境;随儿、女新家庭一起生活或丧偶独自生活等。

    5、抑郁症的表现症状

    6、抑郁症的自我调节

    7、抑郁症测试:

    下面为大家设计了一份SDS抑郁症自测量表,SDS主要适用于具有抑郁症状的成年人,按本文提示操作即可哟!

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