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  • 青春期抑郁症状表现是什么?青春期抑郁症状如何治疗调节,这个抑郁症测试神了!

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    • 小遇有话说 发布于2019-12-26 6:03
    • 名称:青春期抑郁症状表现是什么?青春期抑郁症状如何治疗调节,这个抑郁症测试神了!
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    • 分类:抑郁症测试
    小遇有话说

    因为现在的青年在恋爱过程中总是操之过急,什么都想一步登天。我们要知道在恋爱中过早地发生亲密关系不好,毕竟青春期的你们还没有可以到负责人的时候,有的时候别为了一时的欢愉而毁了你们的一生。为了得到愉快而健康的恋情,你们需要更多的时间在一起相处磨合,与此同时要学会相互理解和学会照顾对方。我认为只有真正走进对方的世界才能获得完美的爱情。那么,为什么青春期恋爱的青少年易患抑郁症?

    青少年抑郁症是一种发生在青少年身上的心理病症。多是个人性格因素及较重的学业压力引起的,青少年抑郁现象应广泛引起家长的重视,精神科专家董淑娟提醒,若青少年抑郁症没有得到有效的控制,后果不堪设想。

      1、学会如何控制自己的情绪

    经历过的人都知道在青春期时的情绪往往变得难以捉摸。人生的第一个转折期悄悄来临。青少年不再是小孩子,旧的人生体系开始瓦解,不得不全部放弃,而新的体系尚未完全建立。这时情感成了你生活中的一个奇怪吸引。你会毫不犹豫地为这种新产生的感情雀跃不已,激动不已。但是你们会发现,这种情感会在某种情况下把你们的情绪推向极致。甚至会引导你做一些让你后悔的事

    但是我们要知道,这其实是有害的。青少年由于身体的发育,特别是性的发育成熟,青春期的少男少女体内积蓄了大量的能量,容易兴奋过度,造成情绪上的不平衡;另一方面,他们的神经系统还远未成熟,不能很好地控制和调节情绪。所以才会这样。

    那么,应该怎么解决这些问题呢?现在也有几种办法:独处,与自己的情绪对话,接纳自己的情绪,及时改变自己的一些想法。向自己的女朋友或好朋友倾诉而不是一味地发泄自己的不满。

      2、家长需要正确引导自己的孩子

    在这个世界上父母永远是最爱你的人,这一点,你现在永远无法明白,直至你自己做了父母。你会反省从青春期开始至现在与父母发生的冲突,你也有不对的地方。父母是有经验的人,人生的许多事情大同小异,但在狂躁的青春期里,父母的经验往往成了阻碍而不是帮助。你要过完全与父母不同的人生,但你最终会发现,大部分的人过上了相同的生活,少部分最有勇气的人过上了与众不同的生活,但是代价高昂。但是事实证明尽管父母和孩子之间存在代沟,但是父母对孩子的影响往往最大。

    如果想做到双赢的结果,那最好让孩子尝试着过一天父母的生活,去挤公共汽车、去做兼职挣钱、处理大小事务。而家长呢,试着过一天孩子的生活,拼命学习、对付考试的压力、家长的唠叨、老师的责骂、以及青春期身体带来的烦恼。只有走进对方的世界感受对方的生活才有能力去引导他(版权说明:转载自6杯水网)。

     

    本文链接: http://www.xiahuo.net/20191226-2.html

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