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  • 春节延期放假至2月2日,灾情面前心理健康比身体健康更重要!

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    • 小遇@自遇心理测试 发布于2020-01-28 7:35
    • 名称:春节延期放假至2月2日,灾情面前心理健康比身体健康更重要!
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    • 分类:人格测试

    大灾当前,除了抵御肺炎病毒的侵袭,更应该预防心理疾病。小遇亲身经历了这场灾难后,发现其实生理上的疾病、甚至残疾并不算什么,怕的是人心涣散,心理崩溃。本文为您分享专业的心理健康测试题,为您解决心理上的困惑,帮你找到答案!

    一大早,就听说春节延期放假,春节假期延长至2月2日的消息。小遇不禁有些感叹。过去短短的7天,像是过了一个世纪。以下是小遇这一周的心路历程,分享给各位小伙伴,希望我们能共同抵挡疫情,不乱于心。

    1月20日,腊月二十六日,也是很多公司在2019年的最后一个工作日。就在这一天,小遇得知了一个天大的消息:武汉肺炎已经被权威部门确认,可以人传人,并在以迅雷不及掩耳之势,已经向全国快速蔓延!

    而且,公司安排送至门口的口罩、板蓝根除了作为福利免费派送的部分,也是一抢而空。

    不知道是否是小遇敏感的第六感使然,得知家乡湖北武汉疫情新消息的那一刻,小遇有一种不详的预感:这次的疫情非同一般,其影响会超过非典,甚至有可能会进入失控状态。

    果不其然,就在过去短短的一个星期,该事件已经引发了全国性的关注。而国家抗击疫情的动作,也已经上升到了前所未有的高度。

    其实,小遇的这种预感,是来自多方面的觉察。

    首先,这个新型肺炎被爆出已经一个月有余,而20日以前,官方的消息一直不置可否,而那句不确定其是否可以人传人,更是让很多人忽视了其毁灭性。可想而知,当这个不确定的结论被推翻时,蕴藏着多大的看不见的风险。

    其次,这种消息就在公司放假的前一天才得以公公诸于众,已经来不及采取临时措施。而适逢中国特色的春运,千年未变的过年文化传统,加上这种肺炎的天然的传染性,全国人口的巨大流动,让其潜藏的危机、风险无可估量,而疫情的大规模爆发也仿佛一触即发。

    再次,现在是移动互联网的时代,虽然信息传播速度很快,能够对灾难的应急处理带来便利,但是也很容易出现一些信息传播误差,导致谣言四起,给抵抗疫情带来更多负面影响,而这种外部环境,也与当年的非典不可同日而语。

    而且,这次事件,显然是天灾人祸与中国传统文化的一次空前冲突,千年难得一遇。

    只是,这场天灾终究是来了,而且来得那么快那么直接,让所有人都措不及防、无可奈何。

    诚然,灾难已经发生,在这个万分危急的时刻,再多的抱怨、指责、批评、惩罚已经显得不重要了。重要的是,全中国人民如何众志成城,解决这道新年难题、跨过这场世界难关。

    而国家的第一个正确决策,就是全民不过年,不串门,不流动。于是,史无前例的封城,从武汉率先开始了!

    也有人说,虽然没有经历新型肺炎病毒上身的切身之痛。但是短短的七天,仿佛经历了一场到了世界末日,见证了生死离别的非常时刻。

    1月21日至1月22日,网上相继爆出全国各地新增病例,新增数据有明显的增长趋势。所以小遇原本计划的看花市、逛超市的计划,全部取消。

    1月23日凌晨3点左右,网上传来了武汉封城的消息。接着,湖北多个省市相继沦陷。随后,又从村民里的微信群里,也看到了来自省、市、县、镇、村里的红头文件,全部地区交通停运、封路禁行。面对如此汹涌的疫情,小遇纵然思乡情切、归心似箭也只能作罢。唯一比较担心和牵挂的,是留守在家的父母亲人。

    1月24日,大年三十。被困深圳的小遇,不得不更改了行程,从计划初一回湖北老家的计划,改为了去江西的一个小县城。也就是这次离开深圳,才真正感受到了这波前所未有的疫情。

    1月25日,大年初一。小遇从深圳出发,前往江西的一个小县城。火车站的进出口,都有专人把守,手持电子体温计,一一给安检、出站的乘客量着体温。几乎所有的乘客,都戴上了口罩。5个小时后,小遇抵达了江西的这个小县城。

    在检票出站后,门口赫然站着几个人,其中两个人拿着电子体温计,一个人穿着白衣大褂,是医生的模样。

    值得吐槽的是,也不知道是不是天气原因,量了多次都显示的是十几度的空气温度。但是因为排队人多,不得不草草作罢。

    1月26日,大年初二。一大早,听寄住在她家的朋友家长说,村里知道来了一个湖北人,要小遇配合做一个笔录调查。

    几番盘问后,小遇表示近期既没有回湖北,也没有接触来自湖北的人,而且刚从唱“空城计”的深圳回来,几乎没有感染的可能。尽管如此,在小遇做完登记备案后,仍然被反复提醒,这段时间一定不要回去哟!

    小遇心里想:这段时间封城的封城,封路的封路,小遇有家也是难归啊!这个过程小遇也得吐槽下了,可能是小遇听不懂江西方言,这个沟通过程彼此全靠猜。虽然工作人员也很热情,端茶送水。

    但是一个穿着警察制服模样的人貌似在审犯人,几次三番问了同样的问题,好像对小遇所说的内容不够信任。更令人担忧的是,多次强调了自己的名字,还是被写错。不得不回去拿上来到江西的火车票、身份证。所以,小遇也想到,在层层执行过程中的草率和疏露,会不会让最终的结果与最初的设想大相径庭?

    当天下午,再次收到疫情加剧的消息,更多城市发布了限制交通的通告。由于小遇在深圳还有自己的安排,原本打算到江西朋友家小住,然后返深。但是看到疫情的强劲势头有增无减,所以也担心因为疫情的加重,阻断了返深创业的道路。于是,当天果断预订了回到深圳的车票。

    1月27日,计划返深。谁料,一大早又接到村委的几个电话,来意是说,国家已经发布春节假期延期通告,为了减少流动,强烈建议不要返深。理由是:你虽然不怕感染肺炎,但是不要影响别人。那一刻,真特么感叹这个时代,大数据这么牛逼。你的一举一动,居然被人尽收眼底。好吧,既然如此,姐就只能坚持和这个毫无理由的“挽留”理论理论。

    于是,小遇摆出了几条现在回深圳,于己于人的好处。

    首先,因为各地都陆续封城,减少了交通路线与人员流动,深圳依然在唱空城计,这个时候进城,对于自己风险最小,对于他人,也是人畜无害,毫无影响。

    其次,虽然国难当前,每个公民理应配合国家政策,不给人民添负担。但是从减少灾害对社会经济影响的角度,于公于私都有继续奋斗在一线、保持创业心态的必要。

    毕竟对于我们非医学专业人士来说,在灾难面前,能做的事情少之又少。所以,不如乘着大好时光,继续将新年的创业计划快速落地,静待春暖花开。

    再次,深圳是一个改革开放最前沿的城市,我们作为互联网加大健康的平台,理应在这个时刻为维护社会稳定,减少灾难的负面影响做出自己的贡献。所以,即使有人因此放假休息,我们这群创业者,也应该冲锋陷阵,继续负梦前行。

    正如国家所倡导的:2020年只争朝夕,不负韶华。光阴似箭,岁月如梭,容不得因为一场灾难,而让原本一年之计的生产、生活停滞不前。

    所以,大年初三,小遇冒着生命危险,抱着新年的创业热情,准备回到深圳,撸起袖子加油干。

    诚然,宏观的经济、政治、社会环境,会影响我们个人的职业规划,人生前途。但是,这样的变化天天在发生。所以,不得已的车马劳顿,并非小遇的本意,而是残酷的现实生活使然。

    而这个残酷的现实,在一场灾难面前,暴露的更加直接,甚至毁了我们的三观。

    就在这七天,小遇也和许多人一样,每天有意无意的关注着官方不断刷新、飙升的数字,以及微信群里的各种议论纷纷,?当然,也通过互联网也看到了一个又一个对抗疫情的温馨感人的画面。只是,小遇看到更多的却是,在灾难面前,人们所表现出来的不堪一击的脆弱、不可原谅的自私、以及不可一世的无知、贪婪,不可救药的从众心理。

    无论是一些人面对灾难与压力时的瞬间崩溃,还是排队就医时的医闹、抢购口罩时所表现出来的自私自利,又或者是为了哗众取宠而造谣生事的无聊之人、以及不明所以胡乱转发各种不实消息的网友,都仿佛是一种唯恐天下不乱、看着自己的骨肉同胞受苦受难、围观看热闹的心态。

    更有甚者,乘着举国慌乱的机会,大发国难财。哄抬口罩、日常生活用品的物价。甚至网传有不法商家回收已经废弃的口罩,企图二次售卖。虽然这样的消息并未确认,但是从小遇过去、现在看到的情况,宁愿相信这就是事实。

    因为在号称全民奔小康的2020年,仍然有很多人为了生活疲于奔命。也许我们过度的指责一个人违背了大众的价值观,去做一些违心、违法的事情,却没有看到,他的背后有一个怎么样不堪的家庭。也许他也有妻儿老小,也有卧病在床的老父老母,也有一份自己应该承担的责任。只是,就是在这样残酷的现实面前,人们把过去潜藏在内心的黑暗面展现出来,企图借机为自己翻身。

    其实,在小遇看来,从过去100多年的鸦片战争,到现在的抵御疫情。这种民族劣根性仍然存在。真的是一场灾难,暴露了人性的丑与恶。

    正所谓仓禀实而知礼节。我们无法去要求一个连温饱问题都没解决的人,有多么高尚的道德情操。毕竟活着才重要,因为没有任何一个人会夸奖一个饿死的人多么的高风亮节。

    以上就是小遇在这场空前灾难中的真实经历,和一点点的感受。无论如何,我们生活在这个地球,就要受到地球生态环境的约束。在小遇看来,灾难就像大暴雨一样,随时来袭。而这次瘟疫,也绝对不是最后一次。只是,这次灾难,也终究会像过去的非典、汶川地震、马航消失一样,只是人类社会进步、发展过程中的一个小插曲。最终也会因为事件的平息,像一个互联网热点一样销声匿迹,再也无人提起。

    也有人担心,这次疫情到底有没有最终的解决方案。小遇可以很负责的告诉你,一定有!俗话说:车到山前必有路,船到桥头自然直。泱泱华夏,上下五千年,从愚公移山、大禹治水,再到抗击非典、抵御新型肺炎。人类与自然界的斗争从来没有停止过,也从来没有输过。

    要相信,人类也许会面临世界末日,但是绝不是这一次。所以,如果在消灭疫情这场没有硝烟的战争中,我们不能帮上忙。建议你做两个选择:老老实实待在最安全的地方,不要到处走动。或者在不影响公共卫生,不会危及自身安全的环境下,该干啥干啥。

    鉴于此,小遇选择了返深继续创业。

    以上为小遇@自遇心理撰稿,为真实故事叙述。欢迎更多网友投稿,讲出你在这场灾难中经历的或生动有趣、或惊心动魄、或温馨感人的故事。因本平台主要分享心理健康的话题,建议多从面对灾难的心理变化角度,对这个过程进行描述。

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    投稿方向参考:

    1-人格阴暗面分析;

    2-心理健康分析;

    3-人性厚黑学;

    4-从众心理;

    5-人性的弱点。

    6-弘扬正能量。

    投稿联系小遇@自遇心理 。

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    为了让你了解你常用的和忽略的防御机制类型和具体的防御机制,由华南师范大学心理系博士领队,组织了6个中山大学的心理系硕士,组成了一个专业的研发团队,让你能够更好地了解他人的行为以及改进自己的行为。

    ①防御综合类型图▼

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    ②代偿型防御模式内部结构图▼

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    ▲部分报告截图▲

    本测评适用对象:

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