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营养师晚丽

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孕妇上火嗓子疼怎么办?很多准妈妈会有这样的疑问,市面上有一种治疗嗓子的含片叫做金嗓子喉 宝,那么孕妇上火嗓子疼吃这种含片有用吗?今天小编就来给大家分享下关于孕妇上火的问题。

孕妇上火嗓子疼是孕妇上火的一种常见的症状,因为有孕在身,所以小编是不太建议吃降火药的, 并且可以推荐几种食疗降火的妙招。

孕妇上火,除了通过少吃上火的食物的方法进行预防以外,还可以通过食用一些降火的食物进行排 毒、败火。如小编给大家推荐一款香油煎鸡蛋,可以多放油,然后煎制鸡蛋两枚,就可以快速缓解上火的症状了。当然,如果上火的症状非常严重,可能就需要连续食用几天了。

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事实上,小编认为孕妇这种特殊人群,最好是防患于未然,多从预防上火上下工夫,如多喝开水,少吃辣椒等刺激性的食物,还有煎炸,爆炒的食物,包括一些加工的食物,如含有添加剂或通过煎制加工而成的方便面,咸菜等都应该尽量少吃。

另外,据说折耳根煮水,或者川贝加雪梨一起炖煮的方法都可以有效的降火,还有就是枇杷,枇杷是降火的非常好的中成药之一,如果想通过其它方法食疗,也可以早上起床的时候喝一碗鸡蛋茶,添加一些白糖和香油,就是非常下火的食物了。

总之,孕妇上火与宝宝上火不能使用一般的人群同样的方法,而应该尽量减少药物对人体的影响,所以小编非常推荐几款降火的水果,可以针对孕妇上火嗓子疼的问题进行症状缓解。

说到降火的水果,小编可谓是如数家珍了,如西瓜,橙子,柚子,还有就是火龙火等都是属于凉性的水果,是降火的食物中,最有效果同时营养也最丰富的水果。

最后,小编要回答孕妇上火嗓子疼怎么办这个问题了,实际上,上火的原因主要就是那么几种,要么就是内因,体内阴阳不平衡,要么就是外因,受到一些刺激性食物,或者不合理作息时间的影响,而孕妇上火嗓子疼的问题,基本都是因为内火旺盛导致的,是可以通过降火的食物进行调理的。所以,最好的降火方法是自然疗法,通过日常饮食习惯,改善上火的酸性体质。

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