请猛击 Ctrl+D 收藏我,不会有错

当前位置: 值得买 » 性格测试 » 美国心理学家:我们的男孩悲伤又恐惧,愤怒却沉默不语
  • 美国心理学家:我们的男孩悲伤又恐惧,愤怒却沉默不语

    相关话题:
    • 小遇有话说 发布于2020-08-01 9:55
    • 名称:美国心理学家:我们的男孩悲伤又恐惧,愤怒却沉默不语
    • 优惠价格:
    • 分类:性格测试


    作者:Bonnie Yang

    资深英文阅读与国际教育推广人,阅读第一、留学全知道创始人,十二岁男孩的母亲。刚开通了微信视频号:邦尼的视界。


    前两天,老母亲们被一则消息惊了:

    4月20日,南京鼓楼实验学校初二的一名男孩从42楼跳下身亡,据说是跟妈妈吵架,而爸爸还在外地。

     
    大部分男孩是“麻烦制造者”,家长的“耐心粉碎机”。家长们心好累:养男孩,特么真的太难了!!!
     
    一位儿童心理学家曾经如此描述男孩的困境:

    “现在,家庭和学校教育都存在一个问题,给男孩、女孩穿一样的鞋,却期望他们走出不同的路,这是完全不符合现实的。”
     
    为男孩及其家庭咨询超过35年,两位美国儿童心理学家金德伦和汤普森,试图通过《培养高情商男孩》一书让我们看到男孩们正在承受的伤害:悲伤又恐惧,愤怒却沉默不语。



    问题男孩的根源:
    情感被忽视与情感上的孤独
     
    男孩的世界充满了矛盾,父母常常深感无力,不知道什么样的帮助才是最有效的。就如同南京鼓楼实验学校初二的那位跳楼身亡的男孩,每一个在挣扎着的“问题男孩”背后都有不同的故事,但这些不同的故事却拥有同样的主题:情感被忽视与情感上的孤独。
     

     “男孩渴望与人保持联结,但同时又需要独立,这就造成了情感上的分裂。这种既渴望联结又想要独立的矛盾,在男孩成长的不同年龄段有着不同的表现。但是无论在哪个年龄段,多数男孩对于情感成长道路上要面临的挑战,不仅准备不足,而且往往做错了准备。”

     

    金德伦和汤普森在《培养高情商男孩》一书中指出:男孩和女孩在情绪表达方面存在着差异,在这一点上也许生理因素扮演着一定的角色(其实并没有明确的证据),但无论如何,这种差异在我们的文化中被人为放大了。

    我们的文化有助于女孩的情感发展,却阻碍着男孩的情感发展。“男子汉要坚强”的传统观念否定了男孩的情感,剥夺了他们在情感上全面发展的机会。

    这个过程——引导男孩远离内心世界的过程,我们称之为“对男孩的情感误导”。这是一种错误的训练,训练男孩远离健康的依恋关系,远离对情感的理解与表达。它甚至对年幼的男孩都会造成影响,小男孩很快就学会了作为男生,必须隐藏自己的感情,对心中的恐惧闭口不谈。
     
    他们认为:男孩在学校和社会上面临着情绪方面的巨大挑战,对情绪的接纳和对情感的认知是我们应该教给男孩的宝贵一课。帮助男孩建立起人与人之间的联结,将成为他们化解种种社会压力的重要支持。

    真正的高情商男孩是情感健全的人。他们对情绪有清晰的认识和充分的接纳,既勇于表达自己的情绪,也善于理解他人的感受,才能在将来成长为能享受丰富的情感生活、有责任感和同情心的男人。
     
    4月18日,有一则新闻上热搜:安徽郎溪县13岁男孩杀害10岁女孩后抛尸。这一事件的背后,深层次的原因是什么?


    ▲ 截图来自微博热搜

    在美国,青春期男孩由于情绪问题导致杀人或其他暴力事件,一直是公众关注的焦点,曾引发全美各个学校和社区对“男孩问题”的广泛讨论。

    统计数据直观地表明了美国的现状:大约有95%的少年杀人犯都是男孩。每5个送交青少年法庭的罪犯中,男孩就占4个。触犯关于酒精和毒品法律的青少年中,男孩占了90%。

    自杀,是青春中晚期男孩死亡的第三大原因(意外事故和被害分列前两位)。绝大多数‘成功’自杀者,都是男孩。青春晚期男孩的自杀概率,是同龄女孩的7倍。
     
    金德伦和汤普森说:

    “每天,我们都试着同这样的男孩交流,他们不懂得情感的微妙,不懂得情感的表达,因为情感的复杂性而饱受困扰。当我们试图让他们敞开心扉时,大多数人的反应都是要么对抗、要么逃避,就像每个人面临危险时,会本能地产生‘战或逃’的反应一样。


    有些男孩由于家人关系不和而感到害怕或难过,但却表现得满腔怒火,或是希望大家都‘离我远点儿’。有些男孩在学校里遇到了麻烦,遭受了羞辱,他们要么爆发出激烈的情绪,要么消沉地开始自我封闭。”

     

    他们希望家长们看见:我们很容易认为,只有女孩在面临失败和拒绝的时候会感到痛苦,其实,男孩也会。当男孩对痛苦忍无可忍时,他就会采取行动。他随时都可能切断所有与外界的积极沟通,错失情感成长的良机。饱受情绪困扰的小男孩,会长成愤怒而孤僻的青少年,并且可以预见,他最终会成为孤独而忧郁的中年男人,这不令人担心吗?

    虽然谋杀几乎可以说是男性的专利,但是大多数男孩并不会真的去杀人。尽管感到愤怒和痛苦,大多数男孩更有可能默默地承受情绪的困扰。他们渴望来自父母和同伴的爱、接受和认同。他们努力维护自尊。他们行为冲动,被心中无法表达甚至无法理解的情绪所操纵。男孩残忍地对待同性,粗鲁地对待女孩,越来越忽视情感的存在。我们看到的成绩差、患有抑郁症、吸毒、酗酒、不懂社交以及犯罪,就是他们内心躁动的表现。

     
    “这个过程很像学习阅读。首先,我们必须掌握全部字母及其发音,然后运用它们来学习单词和句子。当我们能够理解和欣赏越来越复杂的想法时,就能更有效地与他人沟通。

    最终,阅读让我们可以超越自身的经验和想法,将我们连接到一个更宽广的世界。同样,情感认知的培养包括识别情绪的外在表现和内在感觉,然后运用这种技能,我们可以更好地了解自己和理解他人。我们学会欣赏生活中五彩缤纷的情感元素,由此维系我们在职场上和生活中与他人的关系,增进我们与他人的联结,让我们的生活更加丰富多彩。”




    培养男孩读懂并理解
    自己和他人情绪的能力

    “我们试图培养他们对情感的认知——读懂并理解自己和他人情绪的能力。“金德伦和汤普森说: “如果你问男孩‘这件事让你感觉怎么样’,他通常不知道如何回答。他只会谈论在这件事情上他做了什么或者打算怎么做。一些男孩甚至没有掌握足够的情感词汇,比如悲伤、愤怒或者羞愧。我们针对男孩和男人的大部分工作,就是帮助他们了解自己和他人的感受:识别感受,说出感受,找到这种感受产生的原因等。
     
    应该对孩子们进行社会情感认知的培养,帮助他们学会管理自身情绪以实现其潜能这一理论,源于美国两位心理学教授耶鲁大学的彼得·沙洛维和新罕布殊尔州大学约翰·梅尔。他们认为从解决问题到工作满意度,情商影响一切事情:“我们或许可以认为,它具有预测性!”。
     
    2011年,一项研究使用了1.7万名英国婴儿50年成长历程中获取的数据,结果发现,孩子的心理健康水平与其未来的成功密切相关。类似的研究也发现,拥有这些技能的孩子不仅更有可能做好本职工作,而且拥有更长久的婚姻,更少遭受抑郁和焦虑的折磨。一些证据甚至显示,这些孩子的身体也更加健康。
     
    宾夕法尼亚州立大学心理学家马克·格林伯格认为:“事实证明,就预测就业和健康结果而言,学业成绩的准确性其实还不如这些因素。”相较于标准的学术水平测试,所谓的非认知技能“自制、坚韧和自我认知等品质”实际上可以更好地预测一个人的人生轨迹。



    那么,男孩需要怎样培养对情绪的认知呢?
     
    金德伦和汤普森在《培养高情商男孩》一书中指出:男孩只能利用有限的情感资源来应对生活中的变化、冲突和逆境。就好比你的工具箱里只有一个锤子可以用来维护设备,当设备正常运转的时候,或者只需要用锤子敲敲打打的时候,这当然没有问题。但是,随着维护工作变得越来越复杂,锤子的作用就显得越来越局限了。

    所以,男孩们需要掌握描述情感的词语,学会更多表达情绪的方式,而不只是通过发脾气和攻击他人来发泄。他们应该在家里和学校里得到理解和共情,也应该得到鼓励,向他人表达理解和共情。这样,他们才能逐渐建立道德感和良知。
     
    四年级的时候,儿子Alex原来的学校给他们上个一学期的社交情绪管理SEL(Social Emotional Learning)课程。这个在北美非常受学校和家长欢迎的课程源起于大家对于校园暴力、欺凌事件和青少年自杀现象的深切忧虑。Alex学校的社交情绪管理课旨在让学生们习得一种深层次的心理智力,以帮助孩子学会调节自己的情绪。

     
    被改编成电影的畅销书《Wonder奇迹男孩》是他们SEL课程的读物。孩子们不但要精读作品,做读书报告,还要做角色扮演,站在故事中不同的人物角度去共情,以理解校园霸凌对于弱势孩子的影响,以及主人翁在面部残缺的情况下,因为亲情和友情的帮助,而获得自信和勇气的蜕变故事。


    电影中奇迹男孩奥吉的父母由茱莉亚罗勃兹与欧文威尔森饰演,他们有耐心又极度乐观,且带有幽默感,每每看他们间的对手戏,都觉得奥吉能有这样开朗风趣的父母真是幸福。
     
    “谢谢你们没有放弃我。”奥吉说。

     
    帮男孩找到男性的楷模
     
    金德伦和汤普森认为:对亲密联结的情感需求,男孩一点儿都不比女孩少。他们在一生中,特别是在青春期,需要一份亲密关系为他们提供支持,使他们从强烈的消极情绪中存活下来。

    最重要的是,男孩需要一位有着丰富情感的男性作为生活中的楷模。他们不仅要从母亲和其他女性身上学习情感认知,更需要从父亲和其他男性那里学习,因为他们必须为自己打造符合男性身份的语言风格和生活方式。他们必须亲眼看到并相信:情感,也属于男性的世界。
     
    除了父亲可以作为孩子的榜样以外,让孩子从阅读中寻找自己的偶像也是一种非常好的方式。比方说阅读一些人物传记:《Educated》是比尔盖茨和奥巴马极力推荐的一本纽约时报畅销书;喜欢高科技的,推荐我儿子Alex爱看的《Elon Musk的传记》;喜欢运动的,推荐《Undefeated》讲述了吉姆·索普和波普·华纳如何创建传奇的卡莱尔印第安人橄榄球队的故事;《Lion》讲述的是一个印度男孩五岁时在火车走丢。 25年后,跨越世界,寻找回家路的真实故事,已经被改编成电影,由戴维·帕特尔,妮可·基德曼和鲁尼·玛拉主演。


    这次疫情期间,Alex现在的学校英文和中文老师分别带领他们读了两个关于灾难之下男孩的故事:《Hatchet手斧男孩》和《穿条纹衣服的男孩》。这两本书中男孩的遭遇,描述了男孩们对真实世界的体验与观察,在成长中获得勇气与对社会的反思,对于青春期的男生们来说非常有帮助。
     


    Hatchet

    手斧男孩



     


    GoodReads评级:
    作者:Gary Paulsen
    适合年龄:10-15岁
    AR:5.7
    蓝思分值:1020L

    Hatchet,这部屡获殊荣的当代经典作品讲叙了因飞机失事而不得不靠一把斧头在野外独自生存54天的男孩冒险故事,获得了纽伯瑞荣誉奖,还被PBS(美国公共电视网)的《伟大的美国读物》提名为美国最受欢迎的小说之一

    13岁的布莱恩,坐单引擎飞机飞越加拿大旷野时,因飞行员心脏病突发,飞机失事摔落在杳无人烟的森林之中。布莱恩幸运地逃过一死,但却必须在荒野中独自面对恐惧:除了临上飞机前妈妈送的一支小手斧,缺乏食物、森林中的大黑熊带来的危险,不知名的野兽的骚扰,以及即将到临的严冬,让从小生活在蜜罐里的城市少年历经彻底的人生洗礼。

    “你从布莱恩身上看到什么?如果你是布莱恩,你会怎么做呢?”Alex的老师问他们。



    The Boy in the Striped Pajamas

    穿条纹衣服的男孩





    GoodReads评级:
    作者:John Boyne
    适合年龄:11岁+
    AR: 5.8
    蓝思分值:1000L
     
    《The Boy in the Striped Pajamas穿条纹衣服的男孩》被改编成了电影,描述了二次大战纳粹屠杀犹太人的历史悲剧,用“纯真的双眼,看尽残酷的世界”


    1940年代的柏林,八岁的小男孩布鲁诺回到家,发现身为纳粹军官的父亲被升职调遣,全家搬到了一个陌生的地方,父亲的新职务是在波兰的纳粹集中营。一开始布鲁诺很难适应新的生活环境,很快就觉得无聊起来。没有同龄人陪他玩,母亲也禁止他到处走。布鲁诺发现有一处很奇怪的农场,人们都穿着条纹睡衣在干活。


    有一天,布鲁诺越过界限来到了一个用电线网制成的围墙边,结交了一个跟他同年同月同日生的朋友什穆埃尔。后来,什穆埃尔告诉布鲁诺,自己的父亲失踪了三天,布鲁诺决定利用最后的时间为他做些事情,于是也穿上了一件条纹睡衣,从一块松动的铁丝网下爬进集中营。无情的命运却与小男孩布鲁诺开了一个天大的玩笑,他的生命也将从此划上句号。

    通过德国男孩布鲁诺的故事,诉说了他的孤独、疑惑、对友情的渴望,以及战争中被扭曲的人性。这本书中布鲁诺的父亲深得家人爱戴,但也是一位纳粹集中营的司令官,他究竟是好人还是坏人呢?Alex的老师也希望孩子们批判性地思考。

     
    把一个男孩养育成为一个男人,真是男孩家长的一场修行,他们的情绪比我们想象中更脆弱……
     
    对于疫情之下,被网课天天折磨得死去活来的我们,只能互道一声:且行且珍重,再皮的孩子,也要靠“磨”啊!孩子的情绪管理就是我们和他必修的一堂课。

    参考资料:

    由中信出版社出版的《培养高情商男孩》


    视频来源:

    https://www.youtube.com/watch?v=e7JeljHtE_E

    https://www.youtube.com/watch?v=9ypMp0s5Hiw

     



    — 讲座推荐 —


    本篇文章来源于微信公众号: 阅读第一

    版权申明:本文来自自遇心理网(www.xiahuo.net),专注抑郁症测试题性格测试题性取向测试题心理测试题评测分享,转载请注明出处。部分内容来自互联网,如有侵权,请联系删除。微信搜索关注公众号:自遇心理(微信号:xinliziyu),抢每日限量免费测试名额。
    小遇有话说

    本文链接: http://www.xiahuo.net/mgxlxj.html

    举手之劳,【分享】 给好友,或发到论坛和QQ群,谢谢!

    评价 抢沙发

    • 获取资料
    • 昵称 (必填)
    • 邮箱 (必填)
    • 网址