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  • 你能认识自己吗?——《人格心理学》简介

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    • 小遇有话说 发布于2020-07-28 11:12
    • 名称:你能认识自己吗?——《人格心理学》简介
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    • 分类:性格测试

    据说希腊古城特尔斐的阿波罗神殿上刻有七句名言,其中流传最广、影响最深的一句,那就是:“人啊,认识你自己”。这句话被苏格拉底引用后,成为了许多哲学家,宗教的创始人、伦理学家、社会学家们苦苦追寻的方向,迄今为止,还没有一个确定的答案。其实,这也应该是我们的终身志业。一个人,只有真正认识了他自己,他才能从容的面对自己人性所遇到的一切问题和挑战,进而实现自己的人生价值,获得真正的成功与幸福。所以中国也有古语云:“人贵有自知之明。


    在关于认识自己的不同角度和方式中,当代心理学无疑是一个非常重要的角度。因为认识一个人,不是说认识他的身体,当然,身体是我们生命的组成部分和物质基础,也非常非常重要,所以应该关心你的健康问题。但是认识自己最重要的,恐怕还是认识我们这个人的灵魂,认识那个心理上的“我”。那个有思想、有感情、有意志,会哭、会笑、会闹、会唱、会发疯、会判断的“我”。


    “我”又是谁呢?这个独特的我是怎么组成的呢?顺治皇帝的诗反映了一个虽然统治一国,但却无法参透自我的人的苦恼:“来时糊涂去时迷,空在人间走一回。未曾生我谁是我,生我之时我是谁。长大成人方是我,合眼朦胧又是谁?”


    这个问题,就留给心理学家来分析和解答吧!


    一、人格和人格心理学


    无论是心理学家还是哲学家,乃至一般的社会学者,他们都会同意,人一定是一个有人格的存在。(Personal Being)。当然,有人会觉得这是同语反复。人不是人格的存在,难道还是猪格的存在。但是我们仔细想想,什么是人格。如果我把话用英文表达一下,也许你就会看出一些我想说的了。Human is Personal Being。不是我在这里拽,我的英文其实很烂,但是如果你看我用的这个词,人(human)和人格(person)在原文中是不一样的两个词。其实person 最正确的翻译也许应该是“位格”(这是基督教神学用语,因为基督教相信,拥有person的存在不仅仅是人,还有天使、魔鬼和上帝,所谓三位一体就是三个person,一个reality)


    多说无益,我们还是用中文约定俗称的说法:人格。不过我还要补充一点,我们平常谈到的人格,大多趋向道德评价的意义,比如说一个人人格很高尚或者很卑劣,道德层面自然是组成人格的一个层面,但是人格到底是什么呢?我们今天介绍的这本书《人格心理学》(第六版),作者 Jerry Burger是美国圣塔克拉拉大学心理学教授。他撰写了大量的期刊文章和书籍章节,并且在多年的教学中积淀了人格心理学的讲授经验。翻译者是陈会昌教授等。这是一本系统介绍心理学对人格的认识教科书式的作品,非常适合心理工作者、心理学爱好者、和正在学习心理学的在校学生阅读。


    在本书的一开始就对人格下了一个定义:人格定义为稳定的行为方式和发生在个体身上的人际过程。这是一个纯粹心理学意义的定义。它的关注点如下:


    首先,它关注的是稳定的行为方式。即一个人一贯的行为的习惯特性。如一个人一直是开朗的,一个人一直是热情的,一个人一直是安静的,大多数情况下,在不同情境中都呈现出了这种稳定性。当然不是说它一成不变,有时可能会突然有些变化,比方说一个安静的人有一天因为压力过大突然发泄一下,喊了起来。但我们说这个行为方式是一贯的,可预期的。


    其次,它关注的是人际过程。和很多人想象的不一样的是,心理学并不只是关注一个人内在的感受,更重要的是关注一个人在关系中的状态。事实上正如阿德勒的观点,大部分心理问题都是人际问题。当然,我们观察的是过程,这里包括情绪过程、动机过程、和认知过程。


    最后,它关注的是个体身上所发生的。外部环境对人格是有影响的,但是我们每个人对外部环境的方式不同的反映和应对方式却是很个体的。比如说面对同样的疫情,有人忧心忡忡,有的人怨天尤人,有人防微杜渐,而有人却大大咧咧,不当一回事。每个个体都有他自己的明显的人格特征。

    “人的鲜明的特征是他个人的东西,从来不曾有一个人和他一样,也永远不会再有这样一个人。”(高尔顿 奥尔波特)



    二、盲人摸象:人格心理学的流派


    如何看待人格的产生根源,心理学家们形成了六个流派,这些流派想必大家在很多心理学普及读物及专业学习中都已经是非常熟悉了。这里只是简单的列举一下,作者在本书中一一加以详细的介绍,本公众号在今后的《每周一书》中,也按照这六个流派的代表人物和作品顺序,每周推出一个代表人物,他的典型代表作和主要的观点,希望您订阅本公众号,我们一起成长。


    这六个流派分别是:


    (1)精神分析流派——我们的无意识心理产生了我们的人格模式;

    (2)特质流派——人格特质的连续过程就是一个人独特的人格;

    (3)生物学流派——遗传因素和生理过程决定一个人的人格;

    (4)人本主义流派——人的责任感和自我认同感是造成人格差异的原因;

    (5)行为主义和社会学习流派——稳定的行为方式是条件反射和心理预期的结果;

    (6)认知流派——人格的差异来自于他们加工处理信息的方式。


    作者认为:“任何一种主要的人格理论都可以在这六个流派中找到其位置,尽管这种归类不完全恰当。“他用我们很熟悉的盲人摸象的比喻来比喻这些流派,如同每个盲人所摸到的大象的每个部分不同,导致他们对大象的认识不同,可能这些心理学家的观察角度不同,对人格的认识也有不同的差异。但遗憾的是,虽然很多流派可能彼此之间的解释能够互相包容,但也有很多时候,他们彼此的解释却完全不相容。甚至某一学派的兴起正是对另一学派的扬弃。


    作者同样分析了人格与环境,人格与文化之间的关系。情境和人共同决定着行为,人格同样存在于不同的文化背景之中。因此西方中心的强调个体的自尊和成就的人格心理学的概念,未必通用于东方强调集体主义文化下的人。“在一种文化中被看作是过度依赖或过度自我中心的行为,在另一种文化中可能是适应良好的行为。”


    作者也承认本书是在个体主义文化中观察得到的,大部分是在美国开展的。一项考察显示,在41个国家中,美国是个体主义最强的国家。这是我们值得关注的,实际上我也认为,心理学不像物理学、数学拥有的确定性,它更多是一种对生命和心理现象的人为解释,而解释者的立场和价值观起了很重要的作用。因此心理学无法做到完全客观,我们也不寻求某一种“客观的心理学”。人格心理学尤其如此。


    三、人是被什么决定?


    以上所介绍的各家心理学流派,虽然他们对人的行为方式的解释各有不同。但是无外乎都是从几个重要问题入手,提出他们对这些问题的不同答案,抓住这几个重要问题,看他们对这些问题的不同说明和态度,就理解他们为什么会形成不同的理论。


    这几个问题是:


    (1)人格有多少是受遗传的影响,又有多少是环境影响的结果?许多生物学流派和特质流派的人认为,遗传影响的倾向性作用更大,所谓龙生龙,凤生凤,生个老鼠会打洞。而人本主义流派和认知学派则认为环境影响和对环境的反映更为重要。


    (2)意识决定行为还是无意识决定行为?精神分析学派不用说,他们基本认为无意识决定我们的一切。人本主义则更强调没有人比自己更了解自己,但他们也承认许多人不清楚自己做事的原因。


    (3)人有真正的自由吗?人格是被决定的还是人有自由选择的权利呢?正如卢梭所言:“人生来自由,却无往不戴着枷锁。”斯金纳就认为自由是一个神话。而人本主义则强调人应当对自己的选择负起责任。


    “哲学家不仅仅是要解释世界,更重要的是改造世界。”对心理学家来说也是如此。我们应当把这些理论应用到生活中,应用到个人与社会问题的解决中。著名的人格理论家当中许多人也是治疗专家,通过治疗实践丰富和发展了他们自己的人格理论。


    在我理解:帮助人认识他们自己,进而改变自己的生活,使他们幸福,这就是心理学运用到生活中的目标。


    我愿意为此而努力。


    《人格心理学》(第六版),

    作者 Jerry Burger,译者 陈会昌,

    中国轻工业出版社

    本篇文章来源于微信公众号: 寻找幸福 活出美好

    本文链接: http://www.xiahuo.net/nnrszja.html

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