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  • 如何彻底解决我们的心理敏感?

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    • 小遇有话说 发布于2020-07-30 22:12
    • 名称:如何彻底解决我们的心理敏感?
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    • 分类:性格测试


    作者简介:阿镔心理——国家二级心理咨询师,五味心理疗法心理学专家。

    ——重度抑郁症、重度社交恐惧症、完美主义症,自卑心理敏感重度思维康复者,濒死体验者。

    ——五味心理疗法——浅意识疗法+逻辑思维疗法+禅修思维疗法+乐观思维疗法+哲学思维疗法。心理学与传统文化相结合,用于治疗抑郁症、完美主义症、社交恐惧症、焦虑症、自卑心理敏感症,双向情感障碍等心理问题,并取得临床实践成功。

    ——专注于抑郁症心理康复,致力并希望正在处于抑郁症心理亚健康的患者摆脱抑郁心理痛苦。获得健康快乐幸福人生。

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    答网友问系列知识问答


    网友问:如何克服我们内心的心理敏感呢?

    抑郁症心理康复堂阿镔老师:

    其实这个问题,心理敏感的解决,不在于“根除”,而在于“控制”,因为我们的心理敏感是我们与生具来的一种“能力”。

    其实任何一件事都有自己的“正面和反面”也就是事物都有两面性,有好的一面,就自然有坏的一面,有乐观就有悲观,有积极就有消极,有冷就有热,凡此种种,道家称之为“阴阳”。

    我们国家儒家讲究“中庸”,就是任何事物的两面,哪一个面如果过于“偏激“就会产生不好的结果。

    所以心理敏感也是如此,心理敏感是我们与生俱来的一种”能力“,但是这种能力如果超过一定的”阀值“就会出现”相反的结果“,这就是”物极必反“。

    只不过我们正常人的心理敏感能力是一个正常水平值,但是容易患上抑郁的患者的,这个敏感值要比正常人要大一些。

    因为这部分人群”过于在意,过于怀疑,过于自我臆想“所以才造成了心理敏感。

    而心理敏感是抑郁症,完美主义,自卑的心理的起始机制,而心理敏感在于去缓解,去控制,而不是在于彻底解决,这个是解决不掉的,因为这是我们人与生俱来的能力,只不过这种能力,有点超过正常人的阀值。

    所以也让我们的内心更容易受到伤害,更容易受到失败的打击,更容易在意别人的看法,更容易过度理解别人的看法,所以也就更容易形成抑郁,完美主义,自卑,社交恐惧等情绪类疾病。

    其实这是心理敏感的坏的一面,那么就像上述说所,即使有坏的一面,必定有好的一面,好的一面,心理敏感的人,更容易解读别人,更能深层次理解别人的弦外之意,心理敏感的对事物判断,觉察能力要正常人强了许多。这就是心理敏感的乐观的一面。

    五味超心理法—–【逻辑+浅意识+禅修+乐观+哲学思维】如何解决心理敏感的问题呢?

    心理敏感的机制动机是:幻想与思虑,运用禅修思维,解决抑郁症的幻想机制与思虑机制,就可完全解决心理敏感的机制与动机,从而彻底解决心理敏感问题。

    好了,今天就给大家分享到这里,作者:实践派资深心理咨询师-阿镔老师,QQ2831549608       播音:大芳










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    2.从临床实践角度解释:什么是抑郁症?
    3.重新认识抑郁症与内向者的重大关联因素(原创)
    4.什么是社交恐惧症?社交恐惧症都有哪些类型?
    5.患上抑郁的人,要把失败看成功的母亲!
    6.抑郁症患者长期服用抗抑郁药,都有哪些副作用?






    本篇文章来源于微信公众号: 抑郁症心理

    本文链接: http://www.xiahuo.net/rhcdjjc.html

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