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  • “社恐”人的表现症状,你中招了几条!与其焦虑瞎猜,不如正儿八经测一下

    相关话题:
    • 小遇 发布于2021-07-30 21:12
    • 名称:“社恐”人的表现症状,你中招了几条!与其焦虑瞎猜,不如正儿八经测一下
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    • 分类:疫情心路历程
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    “社恐”人的表现症状,你中招了几条!


    你觉得你“社恐”吗?是不是感觉“社恐”挺高冷的,其实这都是外界对“社恐”误解,真正有社交恐惧症的人,内心是很敏感,很脆弱的。


    所以我们先来看看,真正的“社恐”到底有哪些具体表现。下面这些症状,你都有吗?

    1. 不愿与周围的人交流,如果必须交流,喜欢用文字,能不说话就不说话最好。

    2. 不愿意参加任何社交聚会,不是没时间,就是担心去了不知道说什么,尴尬。

    3. 工作中一想到要打电话给别人,就感到内心紧张,心里在构思怎么开口说第一句话。

    4. 对于一些推脱不了的聚会,硬着头皮参与,过程中紧张,之后觉得身心俱疲。

    5. 不喜欢主动联系朋友。

    6. 害怕和陌生人聊天,和陌生人同坐电梯都觉得很尴尬。

    7. 出门害怕碰到熟人,就算看到,能绕路就绕路,理由是不知道见面说什么。

    8. 害怕出去旅游,害怕去人多的地方,一去到这样的地方就觉得紧张,呼吸急促。

    9. 总感觉别人在背后议论自己。

    10. 每次开口说话前,总喜欢提前打草稿,说完之后,总会焦虑自己有没有说错什么。

     

    如果以上症状,你所有全中,那你估计离“社恐”不远了!如果只是中了几条,又焦虑自己到底是不是社交恐惧症?


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