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  • 我好像是一个没有心的人?|心理测试

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    • 小遇有话说 发布于2020-08-12 11:38
    • 名称:我好像是一个没有心的人?|心理测试
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    • 分类:性格测试

    文|红树林知友
    整理|罗琪

    有一位网友在知乎上跟小编聊了很久,在征得他本人的同意后,将他的故事整理如下:
     
    “我今年四十二岁了。
     
    我是家族里第一个大学生,从小就比同龄人更努力上进一点。从大学毕业开始进入社会,打拼了十几年,到现在事业、人际各方面来说,都基本上达到了社会对所谓“成功人士”的评价标准。
     
    但是我感觉,我身边的人,包括在职场上跟了我快十年的后辈,其实都不太了解我是什么样的一个人。
     
    可能唯一见过我真面目的人,就是我的前妻了。我猜这可能也是她最后离开我的原因。
     
    在最后一次争吵的时候,她说她恨不得杀了我,她骂我是个骗子,说我根本不爱她,却骗走了她生命中最美好的十二年。
     
    我一句话也没有说,任由她把身边的东西抓起来扔在我身上,因为我在心里知道,她说的也许是对的。
     
    我在心里其实一直很尊重我前妻,她是一个很能干的女人,人缘特别好,把家里也捯饬得井井有条。我原本以为,我尽到了一个丈夫应尽的责任,我们之间是相敬如宾的一种关系。
     
    在我前妻离开之后,我常常想起她在争吵中跟我说过的话,她说我是一块捂不热的石头,说我是没有心的人,说我和她在一起,只是因为我需要一个家庭,她说她跟我在一起的每一天都感觉在被羞辱,被折磨。
     
    我惊讶于我前妻的敏感知觉,我以为她性格大大咧咧的,就像曾经我以为在所有人眼里,我都是一个自信洒脱的人。
     
    其实我心里一直都知道,我是一个很冷漠的人,我很难相信别人,总是把自己真实的感受和想法埋藏得很深。
     
    前妻走后,我比以前会有更多的一些特别负面的想法,经常会想到死亡这件事,想得头痛的时候,就会去健身房发泄一下,或是喝几口闷酒睡一觉。
     
    其实我不会真的去自杀,但是要是死亡真的来临,我恐怕也不会回避,可能还会觉得高兴。
     
     
    我知道我这种状态不太正常了,我可能从来都不是一个正常人,这是我埋藏在心底里很久的一个秘密。
     
    我害怕别人发现这一点,觉得我是疯子,一直是这样的状态,我感觉自己挺孤独的。
     
    不知道为什么要跟你说这些,说完了感觉挺傻的,你看完就算了吧。”
     
    生活中的你我他,都有可能遇到同样的困境。
     
    在旁人看来,我们生活好像忙碌又充实,是处变不惊的人,很少会表现出负面情绪,把自己的感受和想法,都深深地埋在心里。我们时常感受到一种绝望,认为别人是不可能真正了解自己的。
     
    我们渴望陪伴,但是好像不管和一个人靠得多近,心都离得很远,在任何一种形式的亲密关系中,都容易感到孤独。我们的伴侣,即使再怎么努力,也很难打开我们的心扉。
     
    美国的心理学家玛格丽特·瑞瑟佛(Margaret Rutherford)认为,以上的这些症状,在人群中其实是很常见的,她将其称之为“完美隐藏的抑郁症”(Perfectly Hidden Depression
     
    这类出现了非典型抑郁前兆的人,有别于大众观念中悲伤无力的印象,表现出了很高的社会功能性:他们在工作、学习、人际交往上的表现很出色,不了解他们的人甚至会觉得他们开朗、活泼、乐观积极。
     
    他们身边的人很难察觉,甚至是他们本人都不知道,自己隐秘的痛苦和无法感到快乐的根源,也同样是抑郁情绪。虽然这些状态和临床心理学上对于抑郁症的诊断标准还有一段距离,但是如果不重视起来,也是很危险的。
     
    如果你感到自己最近过得很辛苦,不确定自己是不是抑郁了,可以尝试做以下的这个专业的抑郁自评量表:
    【Self-RatingDepressionScale,SDS


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    本篇文章来源于微信公众号: 红树林心理咨询服务

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