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五谷杂粮

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咨询健康问题,请关注微信公众号:健康新佟学(ID:ttong315)。   很多细心的女孩子会发现,早上起来的时候,腿比晚上细好多,一般到了中午,腿就开始变粗。   为了瘦腿,很多女孩子会躺在床上把腿抬高,甚至倒立,事实...

咨询更多健康问题,请关注微信公众号:健康新佟学(ID:ttong315)。   为了减肥,很多人会选择从主食着手,少吃或者不吃主食,这在女性群体中很常见,恨不得一天就以鸡胸肉、酸奶、水果、蔬菜为生。   的确,这些看似很...

咨询更多健康问题,请关注微信公众号:健康新佟学(ID:ttong315)。   春天,花草逐渐繁茂,又到了过敏的季节,很多人的皮肤开始发痒、红肿、起皮,其中,除了花粉之类的过敏所致,还有一种可能是你吃得太咸了,口味太重了! &nb...

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咨询更多健康问题,请关注微信公众号:健康新佟学(ID:ttong315)。   “月经期减肥”,就是利用月经的周期特点来减肥,提出这个做法的人说得很具体: 他们称,月经后的1~7天为“瘦身福利期”、月经后的第7~14天称为“瘦身超...

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咨询更多健康问题,请关注微信公众号:健康新佟学(ID:ttong315)。   春天到了,这也是中医说的“肝”所主的季节,人体的代谢率开始增加,所谓“生发”就是顺应生命的这个代谢趋势。之所以立春之时要吃各种芽苗菜,就是借芽苗的生长...

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“薯片不能多吃,这东西热气上火!” “辣椒少吃点,小心上火!” “羊肉太补,吃多了容易上火!” “上火”是我们经常在吃东西时,听到最多的一个劝诫词语。不理解的外国人说,怎么中国人吃什么都上火。“上火”其实是来源于中医的一个说法,那么中医里的...