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  • 原生家庭对一个人的影响有多大!可能是一辈子!原生家庭测试表,测测你原生家庭伤痛指数!

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    • 小遇 发布于2021-09-06 22:02
    • 名称:原生家庭对一个人的影响有多大!可能是一辈子!原生家庭测试表,测测你原生家庭伤痛指数!
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    • 分类:焦虑自愈攻略
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    原生家庭对一个人的影响有多大,可能会伴随一辈子。

     

    最近,我遇到一个独自生活了很多年的男孩子,晓离。他看上去是那种性格很好的人,感觉很阳光,我一直以为他的家庭氛围很好,他才会有这么好的性格。

     

    后来才知道,他是为了逃离原生家庭,才一个人来到这个城市,他已经很久没回家了!他为了改变原生家庭对自己带来的负面影响,做了很多努力。

     

    晓离说,他的父亲是一个控制欲很强的人,他会毫不犹豫的毁掉所有他觉得没用的东西。比方说,晓离的画笔、乐器,这些都是晓离喜欢的爱好,但是因为父亲不喜欢,他都不能碰。

     

    晓离的整个青少年时期都必须按照父亲的意愿去成长,晓离也很清楚,他没有真正独立之前,是没有办法反抗父亲的。

     

    所以,在大学毕业之后,晓离就立刻从家里搬了出来,他希望通过逃离找回属于自己的人生。

     

    他来到了现在这座城市,远离了父亲,因为从小被父亲控制,晓离会很懦弱,什么都不敢做,但也是因为父亲的控制,晓离也特别渴望自由,想变得更加独立、有担当。他确实在变得越来越好。

     

    实际上,我们不幸的原生家庭,是我们继续沉沦的借口,还是变得更好的动力,完全取自于我们自己的选择。

     

    过去的事情我们或许没办法改变,但不一样的选择会给我们不一样的未来。


    一个人小时候如何被养育,他就将如何度过这一生。原生家庭的影响,让我们被潜意识控制,无意识中将与父母关系模式复制给下一代。


    如果你还未能去觉察,则只会一次次在“强迫性重复”的怪圈中循环,让自己越发痛苦,直至遍体鳞伤,一生都难以幸福。


    只有重新觉察、内化父母形象,做新的、合理的审查,与原生家庭真正的分离,才能从童年的阴影中跳出来,摆脱怪圈,构建一个独立的自我。


    如果你:
    • 总是自我否定和苛责,无法喜欢自己

    • 深受父母“控制”,无法过自己说了算的生活

    • 社交中过于敏感,经常陷入压抑、愤怒等负面情绪

    • 缺乏安全感,总是遇到渣男/渣女,重复同样的关系模式……



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    – 原生家庭影响评估-

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