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  • 真正聪明的中国女人,都掌握一种“分寸感”

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    • 小遇 发布于2021-05-27 21:04
    • 名称:真正聪明的中国女人,都掌握一种“分寸感”
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    • 分类:疫情心路历程
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    人类一切痛苦的根源,都源于缺乏边界感。



    有一对好闺蜜,从大学起就住在一个宿舍,毕业后,又在同一个城市上班,虽然不住在一起了,但几年下来,她们依然是彼此最好的姐妹。

     

    今年A结婚了,但B却跟大学就在一起的对象分了。


    一家欢喜一家忧。

     

    A不想让闺蜜天天伤心,经常去陪她旅游逛街散心,或请闺蜜来自己的小家玩。

     

    有了闺密的陪伴,B很快走出了失恋的阴影,但也习惯上了现在的生活模式。

     

    她开始隔三差五拉着A出门,或隔天来A家里蹭饭吃,如果A不答应,就拿闺蜜情说事,甚至有时候还觉得自己很委屈,说着说着就开始哭。

     

    A被缠的没办法,只好妥协了。可越这样,B就越依赖她。



    最后甚至一到休息日,B就迫不及待来到A家里,提议逛街或吃饭。她的“不期而遇”,常常让A措手不及,小两口制定好的二人世界计划流产……

     

    毫无边界感的B,经常让A很为难,还因为这个跟老公吵过几次。

     

    冲突源于上个周六,A的老公忍无可忍爆发了,直接对B说:请你以后注意一些分寸,不要什么事都找我家A,我们也有自己的生活,你也有你自己的生活。

     

    B听完,以为这是A教唆老公说的,二人不欢而散。



    生活中也有很多像B这样的人,忽略了忘记了交友的分寸,常常因为缺少自知之明,贸然触碰到对方的心理边界,让对方十分不舒服。


    人活在世,并非孤岛。每个人都有自己的人际关系网络,或是亲人、或是朋友、或是同事,在与人交往过程中,人们总希望彼此之间亲密无间,但是却往往忽略了每个人都是独立的个体。生活环境、成长背景、性格、思想等都有其独一无二的特性,因此在所有人际关系中,都是有边界的。


    如果人与人之间走得太近,那将是一场灾难。再亲密无间的关系,失去了边界和距离,那么同时也就失去了自由。



    什么是边界感?


    在心理学上,心理边界指的是人与人之间内心的自我界限,这种界限其实就是在替我们诠释自我:我能接受什么,不能接受什么?我选择什么,不会选择什么?我想要什么,不想要什么?



    界限感在人际交往关系中体会最深。


    我们的身边一定不缺做什么都理所当然的父母、热情到毫无距离的朋友、说话伤人的领导、含沙射影的同事、追星过度的私生饭等,都让人深切体会到对方的界限感很差,总能够触碰你的底线,毫无边界感的关系让人喘不过气。


    我们总能清晰的看到别人的边界感很差,却意识不到自身:也许你的边界感也很模糊却不自知。



    一切的逾越,都变成了理所当然


    室友露娜已经25岁了,每天都会给父母汇报“日常”,就像小时候放学回到家的我们。


    除此以外,更让人难以接受的是她无法区分他人与自我观念。


    进别人房门从来不敲门;

    喜欢看别人的微信聊天记录;

    不经过允许总用别人的东西;

    ……


    也曾和对方委婉地表达过希望彼此能够相互尊重,有点空间感,每次换回的都是:“我们谁跟谁啊”、“下次我一定记得啦”、“这都是小事计较那么多干嘛呢?”……


    露娜觉得她所做的一切都是因为热情的性格。热情到想要靠近你们、拉近距离。


    热情无错,但她根本没意识到这种热情让别人无法接受。



    边界感缺失的人,总会不知不觉地越界,像病毒一样侵入别人的生活而不自知。


    我也曾谈过一个毫无边界感却不自知的男朋友。天天检查我的手机,只要聊天列表多了一个男性头像就要打破砂锅问到底,此外,双方一有时间必须在一起。


    在他的观念里,我们是情侣啊,难道不该彼此透明吗,情侣之间不就是二人世界吗?


    这一切的所作所为都是打着“因为爱你”的名义,却活得如此的不够真实。在这段关系里,他用他的好让我们渐行渐远。


    让我们烦恼的,往往不是冷漠,而是热情过度,缺少了边界。


    而没有界限的人生,充满了指指点点和理所当然。



    如何找到恰当的边界?


    武志红老师多次提到:“边界感淡薄,是很多情感成为伤人利器的原因。”


    如果你是恋人的角色:你是否有侵占对方的全部隐私空间?

    如果你是父母的角色:你是否有将自己的意愿强加给孩子的举动?

    如果你是朋友的角色:你是否总让对方心生反感?


    界限就像是标示出一个极限、范围或边缘的一些界线或事物,在心理层面,界限是对于自己与他人为不同个体的认知,因为这种的不同感,所以每个人都具有独特且独立的身份。



    心理边界不单单是指人际关系这一个层面,它体现在不同维度:


    可能你在人际方面界限很清晰,但有些地方却超越了界限,被人讨厌还不自知;

    可能你也是大家天天夸赞的善良老好人,但是也许你被侵占了还不自知;

    可能你发现你和身边的人关系莫名其妙越来越糟糕,却不知道原因……


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