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  • 22岁北影校花参军入伍:心因性需求,是如何改变一个人的?

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    • 小遇 发布于2021-12-03 21:11
    • 名称:22岁北影校花参军入伍:心因性需求,是如何改变一个人的?
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    • 分类:人格测试

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    第11·24期 2021  


    PSYCHOGENIC

    NEEDS

    #心因性需求#

    深层需要是人格的基本成分



    大家好,我是小点,壹点灵的点。

     

    你的22岁年纪,会选择什么样的生活?最近有一位22岁女孩登上热搜,她的选择出人意料:

     

    以优异成绩考上北京电影学院后,参军入伍,成为一名火箭军!

     

    女孩名叫商琳,外形甜美温柔,但内心十分坚韧,考入北影后没有沉溺于舒适享乐,而是一直督促自己不懈努力。

     

    大学期间,她陆续获得了奖学金、北京市优秀毕业生、校级优秀毕业生等荣誉。毕业后,她考上北京市公务员这个“铁饭碗”。

     

    又美又努力,到这里,商琳已经是“人生赢家”了,但她认为:生在最好的时代,女性不应被刻板的定义,而是要勇敢大胆地走出“舒适圈”。

     

    最终,商琳增肥20斤,达到了参军入伍的条件。从北影校花,摇身一变成为一名英姿飒爽的女兵。


    从心理学视角来看商琳的选择,背后动机与她的“心因性需求”有关。

    © Ready Made,pexels


    什么是

    心因性需求?


    女孩的选择,让很多人大呼“励志”“姐姐好飒”“这才是年轻人该追的星”,但也有人觉得:年轻女孩选择参军是一件不可思议的事情,毕竟又累又辛苦。

     

    心理学家穆雷认为,每个人都有心因性需求。那些一部分人眼里吃力不讨好的事情,正好满足了另一部分人内心深处的需求。

     

    参军入伍,就是商琳的心因性需求。这种需要如同藏在冰山下的一角,平时不显山不露水,经过漫长的探索,才会在人生中发挥作用。


    (1)第一需求及第二需求

    1920年,行为学家就确定:人有6000种需求。

     

    穆雷把这些需求化繁为简,整理为两种需求:

     

    第一需求(生理需要),主要有12大类,包括饮水、食物、排泄、性、安全等。

     

    有时候,我们会下意识往嘴里塞点零食,明明肚子不饿,但就是控制不住。其实,这就是第一需求在发挥作用:无论是否饥饿,进食都是人类的本能需求。

     

    之所以下意识,是因为第一需求不必经过大脑,它是人类感到渴望时、条件反射就会去获得满足的需求。

    © 《非正常死亡》剧照

    第二需求(心因性需要),主要有27大类,比如贬抑、支配、亲和、成就、攻击、自主……第二需求是人格的基本成分,并且很大程度上是无意识的。

     

    今年双十一,小点的一位亲戚买了很多奶粉,奶粉是孩子的第一需求。但同时,她也买了一些不必要的东西,比如包包、服装、配饰、化妆品。

     

    这些东西对她来说并不必要,只是“折上折”的优惠,让她想要凑钱,好达到优惠的额度。

     

    实际上,这是在满足第二需求。她的动机是省钱,为了完成这个动机,她构造了一个花钱的清单,这个动作是在“理解”这个需求的指引下完成的。

     

    如果她没有分析经验、界定关系、综合观点的潜意识,就不会有“省钱”这个动机了。

    © Dilruba,pexels

    穆雷认为,第二需要是通过童年经验获得的,比如:小时候玩家家酒,每个小朋友都有不同的职责。

     

    有人负责安排角色,有人负责拿道具,有人负责观察每个人的表情。小朋友们从游戏中获得的能力,成年之后,也会指引他们去达成一些目的。

     

    只是心因性需求隐藏得很深,几乎不为人知晓,有时会在压力刺激下显现出来

     

    动画《蜡笔小新》中,女孩妮妮的妈妈一生气就殴打布偶,妮妮模仿妈妈,生气了也会胖揍布偶一顿。

     

    男孩小新遇到危险,会下意识呼喊“动感超人”,这是他从动画片中学到的经验:有危险,就呼救,这样动感超人就会来帮助他。

     

    用殴打宣泄攻击,用呼救规避危险,都是人的第二需求。如果第一需求是人类与生俱来的渴望,第二需求就是后天经验带来的技能,当我们准备达成某个目的时,它就会伴随而来。


    每个人都有一份“需求清单”

    尽管人类有各式各样的需求,但不可能在同一时间,同时满足全部需求。

     

    穆雷将人们逐一满足需求的行事方式,称为“需求清单”。需求清单被分为三大类:


    (1)第一类是学习需要

    一个班级40个人,其中一部分人特别热衷于学习,相比另一部分人,他们对知识的渴望更强烈。

     

    面对这些“学霸”,很多人会感到自愧不如,暗自思索:同样一堂课,为什么他们总要学得更快更好一些?

     

    其实,大家的大脑构造都是一样的,但学霸的第二需求以“学习”为主。

     

    这意味着,和其他需求相比,他们的学习需求最强烈。同一堂课,他们能够从学习中得到更多的快乐,学习对他们来说,就是首当其冲的渴望。

    © 《逃避可耻但有用》剧照


    (2)第二类是获得需要

    综艺《再见爱人》中,郭柯宇和前夫章贺谈到离婚理由,用了“他的世界我走不进去,我的世界他进不来”这句话。

     

    他们性格截然不同:一个勇于冒险,一个安于安稳。生活作息也天差地别:一个早睡早起健身运动,一个晚睡晚起懒散度日。

     

    他们有着不同的获得需要。

     

    获得需要,是人对自信、成就、支配、趋利避害的需要。为了达到这些需要,人会主动去争取一些东西:事业、金钱、婚姻……

     

    争取什么样的目标,决定了我们过上什么样的生活。不同的获得需要,会让原本熟悉的两个人分道扬镳。

     

    就像一名网友说的:郭柯宇和章贺,一个是诗人,一个是好人,他们都很优秀,但不同的追求导致他们注定走不到一起。


    (3)第三类是关系需要

    不知你是否留意过:聚会中,每个都有自己固定的行为模式。

     

    有人像聚光灯一样耀眼,他在哪里目光就在哪里;有人把自己藏在角落,沉默寡言自娱自乐。

     

    耀眼的人,对统治感的需要更强,他们需要通过征服更多人的眼球,来感受到自己的价值;

     

    沉默的人,对排外感的需要更强,他们习惯规避那些舒适区以外的东西,来让自己内心安宁。

     

    统治感和排外感,都是关系需要。它就像一个卫兵,人们搭建自己的关系网络时,它无声地出现,帮人们把关,筛选哪些人可以进入关系,哪些人不能。

     

    学习需要、获得需要和关系需要,就是人类的“需求清单”。

     

    因为这份清单,我们看到了形形色色的学霸、诗人和社交达人,世界因此多元了起来。

    © Willian Luiz,pexels


    如何管理自己的需求?

    如前文所说:第二需求是冰山一角,人们无法得知全貌。有人会在不知不觉中,做出一些自己并不愿意的事,比如疯狂购物、冲动骂人。

     

    未知,是淹没理智的阴影。我们对自己的第二需求并不了解,阴影就会笼罩在我们的需求清单上。

     

    管理自己的需求清单,是每个成年人的必修课。但具体怎么做呢?

     

    首先,观察自己的第二需求,找到最想满足的那个点

     

    你最爱的事情是什么?学习、支配、趋利避害还是获得成就感?想要管理需求清单,首先要找到自己的“心之所向”。

     

    回顾我们的无意识动作:当你面对选择时,你会优先考虑什么?挑选两件衣服,你会优先考虑保暖功能,还是优先考虑美观大方?

     

    你的倾向和喜好,透露了你的心因性需求。记录它,掌握它,才可以了解它。 

    © Evgeni Lazarev,pexels

    然后闲暇时满足自己的主要需求

     

    主要需求,是需求清单中排前列的需求。管理需求的重要方法,是不定时满足自己的主要需求。

     

    比如对自卑的人来说,“自信”是最想被满足的需求,那么不妨尝试镜面练习,对镜子罗列自己的优点、做了哪些好事,激发出更多的价值感。

     

    每一种需求都有存在价值,适当满足需求,才能让内心更有力量,对清单的掌控更加客观理智。

     

    最后管理日常生活中的需求

     

    当你需要学习的时候,却想掏出手机玩游戏,结果学不进去;当你需要放松的时候,却忍不住拿出卷子做题,结果更疲惫。

     

    两种需求,其实都是不恰当的。

     

    作为成年人,我们要理智控制自己的渴望,分清楚:需求不分好坏,只有是否恰当。为了更好的生活,何时、何地该有怎样的需求,应该有一个明确的区分。

     

    该学习的时候学习,该休息的时候休息。


    听从生活的召唤,在对的时候做对的事情,就是最好的人生态度。

    © Yura Forrat,pexels


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    • 作者:芒来小姐

    • 图片来源:pexels,剧照

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    小遇

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