爸妈不懂我发的表情包，算不胜任吗？父母核心胜任力评估

成为父母，是每个人一生中最重大的角色转变，从潇洒自在的独立个体，成为另一个生命的抚养者，新手父母要做的心理建设和人生规划，不亚于重新出生过活。

当孩子呱呱落地那一刻，父母便要挑起养育孩子的重任，第一次给孩子换尿布、为了孩子准时回家、逛商场首先考虑孩子需要什么……

每个父母既想努力地为孩子创造好的物质条件，也想腾出足够多时间陪伴孩子成长；既想让孩子健康成长，也担心因自己教育不周到耽误孩子发展……

然而就算十分用心了，也不意味着就能顺利抚养孩子，相反，父母们始终面临着许多困惑挑战和复杂心情：

哭个不停时，不知道他为什么哭，也不懂如何让他停下，脾气上来有时又控制不住；

孩子有坏习惯，也不喜欢一直去指责催促，又担心坏习惯影响孩子一生；

孩子天马行空的问题，有时答不上来，有时严肃回答，努力想引导孩子树立正确的三观；

未来的考试和就业竞争越来越大，早早开始操心该如何为孩子筹备……

每个父母都想让孩子拥有更好的人生，都想做个合格的好父母，却不见得真的做得好，甚至是在一些无知无意识的错误中，慢慢葬送孩子。

“葬送”这个词用得并不夸张。

从事心理咨询的都知道这样一条理念，没有糟糕的孩子，只有糟糕的教养；许多来到咨询室的问题孩子，背后都有父母（或养育者）错误的教养。

即使父母认为自己给到了孩子很好很科学的照顾，但他们不知道，或许自己习惯性的“指教”让孩子更加怯懦胆小，或许自己藏不住的担忧感染孩子也敏感脆弱，或许自己的迁让使得孩子更暴躁，或许自己没意识到他总在掌控孩子……

当我们养育孩子无所适从，不知道该“照书养”还是“当猪养”，我们该如何胜任父母这个身份角色？

在这里同各位父母分享几条基础理念——

1、明确关系边界

首先，无论是什么关系，最重要的基础是尊重、平等，以及有界限。

纪伯伦说，你的孩子其实不是你的孩子，他们是生命对于自身渴望而诞生的孩子，他们借助父母来到这个世界，我们可以给予孩子爱，却不能给孩子思想。所以每个家长都要有这样的心理建设，孩子的人生是属于他自己的，我们只是陪伴者。

不尊重不平等通常体现在，父母在教育孩子时，“太爱说话了”、干预太多了，父母会忍不住倚仗自己年长有权威，把自己的思想和经验灌输给孩子，而不去倾听孩子自身的想法，不信任孩子本来的智慧，这会打压孩子不能让他们发展自我和信心。

界限不清体现在，父母替孩子做决定，或是把自己的情绪传递给孩子，把自己的人生理想寄托在孩子身上。这些都是抢占孩子人生的做法，值得每位父母警醒提防。

尊重孩子成为他自己，是一件说起来容易、做起来难的事情。比如你是否接受孩子的理想是很平凡的？你是否能忍受孩子穿衣服做作业节奏很慢？你是否让孩子表达他的沮丧情绪？你是否会声称“为你好”而勉强孩子？

2、做好自我教育

最好的教育是以身作则，如果父母不能过好自己的人生，也很难给到孩子好的教育。其一，父母不该要求孩子做自己也做不到的事情；其二，如果父母不能妥善处理自己的情绪和关系，孩子难免成为受气筒；其三，当父母自己被琐事缠身时，自然难以给到孩子足够的关注和照料。

我常认为孩子的出生，也是父母的第二次生命，我们在学着爱孩子的过程，也是自己的继续修炼。正如那句人生命题——“自爱、沉稳、而后爱人”。

3、良好的感知力

在孩子很小的时候，父母需要具备足够的感知力，能觉察到孩子的情绪变化和需求，从而给到孩子最好的回应。好的家长一定会知道孩子为什么会哭，或是有足够耐心去感知了解孩子，继而能从容应对孩子的情况；相反麻木的家长，容易给孩子留下“情感忽视”的创伤。

4、和谐的夫妻关系

在育儿方面容易被忽略，但又至关重要的一点，是夫妻关系；如果夫妻间相互厌恶或十分疏离，即使父母试图隐藏问题，孩子也会受影响，孩子可能也会否定父母某一方，但又内心认同，处于自我分裂斗争；尤其是为了孩子而假意维持的婚姻，孩子要背负沉重的心理负担。

以上，都是为人父母在意识层面需要注意的。孩子最怕的不是不完整的家庭，而是父母胜任力不足的爹妈。

在我们身边，也许有无数的父母，虽然生养了孩子，但并不具备父母的能力，这样的父母，不仅深深的伤害了孩子，也会让自己后半生过的不安宁。

为了每个父母能够更懂孩子内心的想法，是我们开发《父母胜任力》测评的初衷。

我们联合国内专业心理学品牌壹点灵，为你推荐【父母核心胜任力评估】。

※本次测评将从情绪行为模式、孩子角色意识、教养基础知识、亲子沟通技巧4个方面来评估你是否能够胜任父母的角色。通过测试，您可以了解到自己在实施家庭教育时的状况，了解自己作为家长的胜任水平，以便于您通过自我管理，更加轻松有效地胜任家长一职。

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