脱单自救指南：谈恋爱的都想分手了！就你们还每天脱单脱单的……

你知道吗

中国单身人口高达2.4 亿

其中80%的单身人士

都存在一定的情感障碍

61%的人不知如何制定合适的择偶标准

47%的人因为不会聊天无法突破

26%的人恋爱经验与能力严重缺乏……

现在的年轻人，

恋爱真的太太太太太难了。

年底小姐妹聚会，身边好多女生都在抱怨：为什么我长相不差，身材也还可以，为什么就没有对象！

每当我手欠想给她介绍时，她又会推脱说：其实，单着还是挺好的。

emmm好吧，不光是她，连我也这么觉得。

单身久了的人，大多数都过能自己得很好，很多事一个人也无所谓。

只是随着年龄越来越大，看着身边朋友同事都有人牵挂，免不了会开始期待下班后家里有冒着热气的饭菜，期待夜里有个在身边说话的人。

尤其是在生病的时候，一方面不想让爸妈担心，一方面朋友们也有自己的生活，于是倔强地选择自己一个人就医。

嘴上说着没关系，心里苦涩难言。

而被追问到为什么单身的时候，每位单身狗都有自己清新脱俗的原因，譬如没遇到合适的人，或是近期还在忙事业不着急找对象……

但是，扪心自问，你真的知道自己单身的原因吗？

现在的年轻人，

恋爱真的太太太太太难了。

很多人接受过良好的教育，有一份不错的工作，性格也好，但始终没能找到一个对的人；也有人不缺乏恋爱的经历，但每一段关系都无法长久维系，总是无疾而终。

对于这些人，阻碍他们拥有爱情的，不是客观原因，而是主观选择。

因为他们意识上想得到爱情，但潜意识和身体，总是在拒绝。

比如我的同学小兰，身边许多条件不如她的朋友都找到了理想对象，而她成了朋友圈里仅有的“剩女”，我曾问她，难道一直以来都没有遇到过合适的吗？

她说有人追求她，也遇到过自己觉得蛮心动的；但每次交往不了多久，就不了了之。

细问之下，我才发现她对感情的担忧和抗拒特别多，比如：

诸如此类，相信每个单身的人，都不陌生。

人们憧憬着美好的爱情，但当真正接近的时候，总是免不了有怯场。

你的亲密关系阻碍，是什么？

有人说：现代人太着急了，看一眼照片，听一段语音，道两天晚安，就喜欢上了。不过讨厌的也很快，喜欢了两三年，最后因为一个眼神，一句话，不到一秒钟就决定放弃了。

真的是我们太着急了吗？

心理学家说，你所不愿意面对的事物，藏着内心的真实恐惧。一个人内在对亲密关系的恐惧，是阻碍他脱单的真正原因。

就好比越是害怕失去，越是把一切人和事抓得紧紧的，反倒会让这种患得患失的感觉搅得心神不宁，甚至破坏你与他人的关系。

在亲密关系中，这样的例子比比皆是：

🔸回避依恋：你是否习惯付出，但是很难向别人求助，不喜欢依赖别人；

🔸单身成瘾：你是否你嘴上想有人陪，但有人靠近时又别扭；

🔸恋爱信念偏差：你对于理想对象的标准比较固执，身边有适合的人也看不见、不考虑……

以上，每个人的情况不一样，阻碍的来源和解决方式也不一样。

并非你不优秀，只是你不懂恋爱的正确方式。

找准自己单身的内在动力，直面内心的真实恐惧，我们才能真正靠近爱情。

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